krizim
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Ich hab über Jahre hinweg mit Kreuzgriff gehoben ohne diesen zu wechseln. Keine Symmetrieprobleme oder ähnliches.
Bei Einzelwiederholungen ging Obergriff schon ganz gut, jedoch auch nur bis ca 180-200kg, sonst rutscht das Gewicht einfach aus den Fingern.
Das wichtigste ist echt einen Punkt mit den Augen zu fixieren, der z. B. ziemlich weit oben an der Wand oder an der Decke liegt, um ordentlich zu heben!
was hebst du?