Bodybuilding / Kraftsport? XIV

[Kunstfigur]

Wenn man schon so ein bischen auf die 30 zugeht und schon so lange mit seiner Freundin zusammen ist, dass selbst das böse Wort mit "H" am Anfang seinen Schrecken zu verlieren beginnt, ist ein Sixer nicht mehr so wichtig

Willkommen im Club


@Mondhund

Erklär mal, bitte!

 

[(gelöscht)]

Ich glaube ihr missversteht Mondhund.

 

[Clark Hurtz]

ach so, na dann darfste ruhig schon fett werden.

Ne, ich mach ja weiter Kraft- und Kampfsport, aber ich bin halt auch schon zu alt, um im Freibad anderthalb Stunden auf- und abzumarschieren, ohne dabei einen Fuß ins Wasser zu setzen

 

[eiskalt]

Ne, ich mach ja weiter Kraft- und Kampfsport, aber ich bin halt auch schon zu alt, um im Freibad anderthalb Stunden auf- und abzumarschieren, ohne dabei einen Fuß ins Wasser zu setzen

Was im Umkehrschluss bedeutet, dass du das "früher" gemacht hast. Auch cool.

 

[Clark Hurtz]

Hm, irgendwie hab ich mich jetzt hier in ne ganz schön blöde situation manövriert

N Zehner für jeden, der mich hier irgendwie (ohen allzu großen Gesichtsverlust) raushauen oder zumindest das Thema von mir ablenken kann

 

[moon]

was machst du denn fürn kampfsport?
würdest du beim mzee treffen gegen iraper antreten?


hey akryl, erzähl doch mal wies bei dir mitm training läuft.
progress pics?

 

[Hustleröder!]

Hm, irgendwie hab ich mich jetzt hier in ne ganz schön blöde situation manövriert

N Zehner für jeden, der mich hier irgendwie (ohen allzu großen Gesichtsverlust) raushauen oder zumindest das Thema von mir ablenken kann

Is doch Latte Mann, du verfettest jetz halt und gehst Opimäßig mit Badekappe schwimmen weil du bald heiratest, gibt schlimmeres... fett, mit Badekappe badend und sitzengelassen wegen einem der im Schwimmbad auf und ab stolziert ist...

 

[Kunstfigur]

Das fand ich jetzt sehr oberflächlich


Hey, beim 2er Split macht man i.d.R. grob gesagt Brust-Trizeps-Bauch und Rücken-Bizeps-Beine, oder?

 

[Hustleröder!]

Naja, Schultern sollten auch bedacht werden...

 

[SirJackson]

Schultern leg ich immer noch in den Brust-Tag bei Push&Pull.

 

[tropical_passion]

Das fand ich jetzt sehr oberflächlich


Hey, beim 2er Split macht man i.d.R. grob gesagt Brust-Trizeps-Bauch und Rücken-Bizeps-Beine, oder?

beim 2er split splittest du dein ganzes programm, egal was in 2 hälften. wenn du dein ganzes programm an einem tag machen würdest wäre das ganzkörpertraining

bizeps, rücken, bauch / schultern, trizeps, brust, beine so hab ich ne zeit lang trainiert.

 

[SirJackson]

hört hört .

 

[le snooc]

definitiv, schultern nicht vergessen
außerdem bin ich persönlich, wenn 2er split, ein großer fan von push & pull trennung.

 

[le snooc]

Schultern leg ich immer noch in den Brust-Tag bei Push&Pull.

bei push and pull kannste die schultern dann schön trennen eigentlich. also hast du quasi an beiden tagen schultern drin.

 

[SirJackson]

bei push and pull kannste die schultern dann schön trennen eigentlich. also hast du quasi an beiden tagen schultern drin.

Ja, vordere und seitliche Push und hintere Pull. Nur gibt es bessere Iso-Übungen bzw kann man besser die Schulterschwerpunkte an Push setzen.

 

[xaxa__]

kre alkalyn, erfahrungen? sinnvoll ?

 

[Konsumkind]

Soweit ich mich erinner gab es doch mal Miss-Wahlen hier im MZEE Forum. MoonUnit würde sicher mit ihrem Stahlkörper gewinnen!

Schade, finde über die Suche gar nichts. Meine das war nen Thread im Hangout und fand sogar mehr als 1 mal statt. Auch mit den Bubis.

 

[le snooc]

Soweit ich mich erinner gab es doch mal Miss-Wahlen hier im MZEE Forum. MoonUnit würde sicher mit ihrem Stahlkörper gewinnen!

Schade, finde über die Suche gar nichts. Meine das war nen Thread im Hangout und fand sogar mehr als 1 mal statt. Auch mit den Bubis.

ja, gabs, öfter und regelmäßig (regelmäßig für mzee-verhältnisse, also 2 mal oder öfter). war aber im HO, bin ich mir ziemlich sicher. da wirste nix mehr finden. ich glaube akryl hat da auch mal mitgemacht

 

[eiskalt]

Auf jeden Fall war dieser Sain (?! $ain?) ziemlich heftig.

 

[le snooc]

heftig??
(10zeichen)