Bodybuilding / Kraftsport

Dieses Thema im Forum "Sport" wurde erstellt von pabeluga, 7. Aug. 2014.

  1. SirJackson

    SirJackson Platin Member

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  2. Werner Kampmann

    Werner Kampmann Gold Status Member

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    bro das ist alles aber mit sicherheit kein kleiner schwanz :emoji_point_up::emoji_wink:
     
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  3. Kunstfigur

    Kunstfigur Gold Status Member

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    Busi du geile sau, selten waren deine weisheiten wertvoller...wie hältst du dich nur fit?
     
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  4. SirJackson

    SirJackson Platin Member

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    Nur Fleischpenis. Dafür isser klein. Gruß
     
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  5. Gronka Lonka

    Gronka Lonka Gold Status Member

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    hab zu meinen besseren zeiten immer so ne riesen-eisenkette um den nacken gelegt für dips, die lag im mcfit rum.
     
  6. Remraf781

    Remraf781 Altgedient

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    das waren dann gleichzeitig auch die besseren zeiten des mcfits lol
     
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  7. PepsiMax

    PepsiMax Altgedient

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    hab zwei vollausgestattete fitnesszimmer
     
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  8. zollner

    zollner Senior Member

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    Wie ist euer bisheriges fazit, welche neuen übungen habt ihr entdeckt und was hat sich bewährt?
    Oder sind alle schon in der bodyweight-depression angelangt.
     
  9. O.Gebannter.

    O.Gebannter. Gold Status Member

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    Gibt keine bodyweight Depression.
    Ich mach mir keinen Stress, wenn die Fitnesscenter wieder öffnen, bin ich in 1-2 Monaten eh wieder ganz der Alte.
     
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  10. Babastyle

    Babastyle Weltmeister 2018

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    Dieses Trizeps drücken an der bank ist gar nicht Mal so schlecht. Hatte nie gedacht dass das so reingehen kann.
     
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  11. Radar

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    Ballert übelst dieses Bein-Workout.
    Mache allerdings aus den Übungen 3 Sätze a 40 Sekunden pro Übung. Dazu dann noch 2 Bauchübungen.
    Hätte nicht gedacht, dass man ohne Geräte die Beine so dermaßen belasten kann. Zwirbelt ordentlich.
     
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  12. SirJackson

    SirJackson Platin Member

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    Bänder sind geil, kann man fast alles machen, vor allem Trizeps-Pulls hinter dem Kopf sind mega im Stretch.

    Keine exzentrische Kraft jedoch was für mich mega whack ist
     
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  13. O.Gebannter.

    O.Gebannter. Gold Status Member

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    Meinst du french Press? Also mit der SZ Stange? Wenn ja, beste Übung!
     
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  14. Babastyle

    Babastyle Weltmeister 2018

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    Die ist auch sehr gut, meinte aber einfach Dips an der bank für den Trizeps. Hab die einfach Mal gemacht und die hat meinen Trizeps ziemlich stark beansprucht
     
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  15. GODleeBarnes

    GODleeBarnes Gold Status Member

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    hab tatsächlich hip thrusts für mich entdeckt
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  16. FifthAce1

    FifthAce1 Babo Supporter

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    mit carmelos frau?
     
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  17. O.Gebannter.

    O.Gebannter. Gold Status Member

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    Ich sehe mittlerweile viele Männer, die hip thrusts machen. Muss irgendwas dran sein.
     
  18. Oбезьяна

    Oбезьяна Gold Status Member

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    Gute Klimmzugstange und Ringe. Hat sich schon vor Wuhan Virus rentiert, nun aber ein Segen.
    Das beste was man zu Hause machen kann sind Burpees auf Zeit
     
  19. GODleeBarnes

    GODleeBarnes Gold Status Member

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    hab auch honey nut cheerios für den morgen danach
     
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  20. Kunstfigur

    Kunstfigur Gold Status Member

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    Hip thrusts lel

    Das ist total 2019
     

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