schallundrauch
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schalli bruder, bist du 1 waschechter hypochonder?
Schön wärs
Bin ein Glasenknochenmann
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schalli bruder, bist du 1 waschechter hypochonder?
Kein Plan
Meinst das kann daran liegen? Ich schwitz auch wie bescheuert, weil mir auch permanent warm ist. Im Winter eigentlich auch, friere wenn dann nur an Ohren und Nase.
8. die ge****theit muss ja nichts heißen oder
Kurze frage wieviel reps macht ihr bei kniebeugen
Seitdem ich 12 mach bin ich endlich mal wieder so richtig geflickt danach
denkt ihr, man kann alleine durch liegestützen stabil werden?
hatte das letzte jahr durch studium/arbeit/familie/viele umzüge/noch mehr arbeit kaum zeit zu pumpen und hab gut abgebaut. will jetzt wieder stabiler werden, aber keine möglichkeit ins fitness zu gehen, daher nur liegestützen und sowas.
also ich will nicht deutschrap-unterschichten-aufgepumpt sein, sondern einfach nur geiler werden.
möglich?
Wusste nicht wohin damit also hier. Hab schon seit Ewigkeiten anfällige Adduktoren bzw eben Leistenprobleme, im Winter eher unbemerkt aber gerade im Sommer wenn ich viel sport treibe wie Fußball Basketball oder auch beim Kniebeugen wirds, wenns erstmal angefangen hat, wöchentlich schlimmer. Kann mir jmd. sagen wie ich die Leiste bzw Adduktoren entlasten kann evtl. auch selbst tapen? Aufwärmen ist Standard, aussetzen dagegen geht nicht. Dafür ist es aber auch noch nicht schlimm genug, also soweit was auch schon bei mir, dass kenn ich svhon.
Heute war beim Kickboxen jemand neues: ein pärchen, beides Lehramtstudenten, er sport/deutsch, sie mathe/sport (beide 6.semester). Er ging bereits beim Warmmachen total unter. konnte mit uns einfach nicht mithalten, obwohl er anstatt wie alle anderen halbe std seilspringen nur einen hampelmann gemacht hat. Seine Freundin war sichtlich beeindruckt. er saß den rest der zeit dann am rand und hat ihr und uns zugeguckt.
Ist Bäds Freundin zufällig mit Kickboxen angefangen?
sehr amüsant auf jeden fall
hab heute die hälfte von meinem körpergewicht beim bankdrücken geschafft (3x5)
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