ja, hab inzwischen schon wieder eine zerrung im anderen bein
aber trainiere momentan auch zuviel.
heut hab ich erstmal nur gechillt.
anstatt flares trainiere ich grad circles - also flares mit beinen zusammen, wegen zerrung
aber diesmal kommts wieder vom wenig aufwärmen.
trainiere zur zeit mit mehreren leuten, insgesamt knapp 12 leute, und die machen sich nie warm, die haben auch alles kaputt und ich weiß es ist scheisse, aber wenn musik angeht, alle gehen ab und ich mach mich erst halbe stunde warm, da hab ich letztens einfach direkt angefangen, naja nach 10 minuten war auch gut und meine leist zog
also wenn man die "dummen" nachmacht brauch man sich nicht wundern wenn man immer verletzungen hat.
aber habs jetzt sein gelassen und trainiere so wie immer, hat gut geklappt, ich hab kaum beschwerden, ausser schulter aber da bin ich unglücklich ausgerutscht, yoa.
aber eigentlich wieder kul momentan.
wollte in 2 jahren bcone mitmachen, eventuell auch gewinnen!
muss aber erstmal wieder hart trainieren, aber umöglich ists nicht wenn ich mir die botystyler anguck