Battle element
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Original geschrieben von <sTYLEiANOs>
nanana
les dir besser mal "wie trainieren" durch!!!-da steht etwas übers dehnen VORM training drinne!!!- ich suche aber immer noch den bericht darüber!!!
Jo Style,
Ich habs gelesen.Ich meinte das auch nur allgemein.Ich mein ich könnte auch nicht ohne warmmachen einfach auf der Tanzfläche reingehen und windmills ziehen oder so.Das tut weh.Ich dehne nie vor dem training sondern danach.Ich tu mich nur vor dem training warmsteppen.Verstehst du was ich meine?
peace
Keep on moving