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soopaman
Gast
wie weit wäre es ?
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Ich versuche mich prinzipiell und sportunabhängig nach bestem Wissen und Gewissen (und allzu viel Wissen habe ich auf diesem Gebiet nicht) gesund und ausgewogen zu ernähren, das heißt viel Frisches, wenig Abgepacktes, viel Gemüse, Obst, Früchte, Nüsse und mit Fleisch und Wurst sparsam umzugehen. Ansonsten habe ich aber noch nie einen Ernährungsplan gehabt oder wie Bodybuilderopfer jeden Tag Pute mit Reis gegessen. Dazu fresse ich viel zu viel Torte, Kuchen, Süßigkeiten.
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