Jetzt in den Ferien laufe ich dreimal pro Woche, dreimal dann noch ein bisschen Krafttraining und an dem übrigen Tag gönne ich mir eine Pause. 
Ich laufe entweder am See entlang oder auf dem Rad-/Fußweg neben einer Landstraße. Kommt halt auch auf die Witterung an.
Wichtig beim Laufen ist natürlich das Schuhwerk, wie hier im Thread bereits einige Male gesagt. Müssen keine so teuren Treter sein, wenn man nur ab und zu läuft, aber vernünftig sollten sie schon sein. Letztens erst habe ich mir Asics gekauft, waren 30€ reduziert und sind gut, was die Optik und den Komfort betrifft. Man merkt echt einen Unterschied, wenn man vorher keine reinen Laufschuhe gehabt hat.
Ich laufe entweder am See entlang oder auf dem Rad-/Fußweg neben einer Landstraße. Kommt halt auch auf die Witterung an.
Wichtig beim Laufen ist natürlich das Schuhwerk, wie hier im Thread bereits einige Male gesagt. Müssen keine so teuren Treter sein, wenn man nur ab und zu läuft, aber vernünftig sollten sie schon sein. Letztens erst habe ich mir Asics gekauft, waren 30€ reduziert und sind gut, was die Optik und den Komfort betrifft. Man merkt echt einen Unterschied, wenn man vorher keine reinen Laufschuhe gehabt hat.
