Ohrenzwikkah
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was man was
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was man was
5 wiederholungen
Hast du die Stange dazugerechnet?
Warum gefällt dir das nicht?!?!
puh, besser isses.Hab handy mit fickfinger bedient sory ok
bester fitness channel auf youtube, richtig interessant imo
lol was machst du da
falt mal deine unterschenkel nach hinten weg und dann lehn dich nach vorne und dann geh nicht unter parallel wenn dir dein ellenbogengelenk lieb ist
peil nicht hundert pro was lee hier labert? diese engländer versteh ich nie so richtig, smh…aber lee standard legende mit sein tattoo…und die lache vom kamera dude auf jeden fall beste haha
also vorab meine ellbogen sind mir nicht lieb.
hab mir nicht angeschaut wie die übung gehen sollte. habs einfach so gemacht, wie ich die brust spür und nichts weh tut, aber werd deinen tipp mal probieren gä
unterschenkel nach hinten klingt aber erstmal nicht sinnvoll. dann bin ich ja aufrechter und hab die belastung im trizeps
die meisten machen es halt so wie farmer es beschrieben hat, aber ich seh ständig leute im studio die bei der technik hin und her baumeln, weil sie die balance bzw die spannung nicht halten können
man kann es auf jeden fall auch so machen wie du
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