Bodybuilding / Kraftsport

[eiskalt6]

wie bei allen "problemen" im kraftsport gibt es meist eine lösung:

mehr essen und mehr gewicht

 

[IP.Saint]

ich bilde mir ein dass die frauen meinen animalischen bumstrieb dann unterbewusst wahrnehmen und gebumst werden wollen, hat bis jetzt noch nicht geklappt, aber ich finds geil so

Wenn du schnell einen wegstecken willst: Apocalypse Opener

 

[Clemenza]

ok letzte frage:
nur ganz grob, wie ernährt ihr euch so zeitlich, morgens kohlenhydrate, mittags eiweißhaltig vorm training dies, nachm training das?

 

[O.Gebannter.]

Vorm Training dies, nachm Training das!

 

[Kunstfigur]

Ja genau...dies, das

 

[Clemenza]

noch nie was von ernährung gehört wa ihr kleinen lauchs

raper da sexy gangsta meinte mal es wäre egal wann man was isst, aber vielleicht hat er ja mittlerweile seine meinung geändert und es is gar nicht so egal?

 

[deinenaivemutter]

noch nie was von ernährung gehört wa ihr kleinen lauchs

raper da sexy gangsta meinte mal es wäre egal wann man was isst, aber vielleicht hat er ja mittlerweile seine meinung geändert und es is gar nicht so egal?

Raper ist entweder tot oder in einer Psychiatrie.

Im Moment morgens und nach dem Training Kohlenhydrate um Körperfettanteil nicht besonders zu erhöhen und etwas Muskelmasse weiterhin aufzubauen.
Lieben grus

 

[Herr yupdi]

Wenn du es schaffst über den Tag verteilt sauber deine Kcal reinzufressen können wir über den richtigen Zeitpunkt reden.

 

[Clemenza]

Wenn du es schaffst über den Tag verteilt sauber deine Kcal reinzufressen können wir über den richtigen Zeitpunkt reden.

alles klar karl ess

 

[Herr yupdi]

mach deine 30 min beintraining (beinpresse dies das) und sei lyse du langer lulatsch

 

[Sentence]

woher kommt der schlechte vibe? konntet ihr eure gewichte nicht steigern?

war heute wieder beim zumba! war geil!!!

 

[Herr yupdi]

bin der king beim kreuzheben

 

[Sigmar the Salafist]

Raper ist entweder tot oder in einer Psychiatrie.

Im Moment morgens und nach dem Training Kohlenhydrate um Körperfettanteil nicht besonders zu erhöhen und etwas Muskelmasse weiterhin aufzubauen.
Lieben grus

raper ist wieder da und ich denke pringles werden immer noch die erste wahl sein, wenn es um qualitativ hochwertige nahrung geht

 

[Clemenza]

woher kommt der schlechte vibe? konntet ihr eure gewichte nicht steigern?

war heute wieder beim zumba! war geil!!!

yupdi hat ihre periode bekommen

gestern schultern,rücken,arme morgen beine... und keine ausdauer

 

[ein schöner Mann]

World record holder and world champion powerlifter Matt Kroczaleski officially came out as transgender yesterday. She has chosen the new name “Janae Marie Kroc.”

http://heavy.com/sports/2015/07/mat...hange-surgery-letter-to-fans-pictures-photos/

Schon fikcne, oder?

 

[Deleted member 195314]

Soll mal Haare zusammen binden, will ihren nacken küssen

 

[MileyCyrus]

busiempfehlung:

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[SnoopDeVille]

Würde auch gut in den Ärgerniss Thread passen, aber da hier schon etwas länger nix mehr gepostet wurde:

Wenn man ins Training geht und dort aufeinmal so 14 jährige rumlungern und mit Kollegah/Farid Bang und wie der ganze Dreck heißt Zitaten um sich werfen und deren "Musik" bzw. Pumper/Fitness Rap allgemein hören wollen

 

[Herr yupdi]

was wäre dir denn lieber?

 

[RichGirl]