Hustleröder!
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Kuckup schrieb:
Ja ja, der Markus, hat schon ganze Villenviertel + dazugehörigen Fuhrparks weggestofft der Junge, seht ihn euch an, bewundernswert diese Medizinische Errungenschaft auf dem Gebiet des Bodybuildings, aber ey, alles Natur...!
@Dice: Whey Protein ist in Sachen Absorbtionszeit das schnellste, also nach dem Training nur noch von Aminösäuren zu übertreffen. In Sachen langlebigkeit empfehle ich schlicht und einfach Magerquark (Casein), das wird zwar langsamer aufgenommen verweilt dafür aber länger im Körper.