Ich treffe mich heute mit ein paar kumpels und wir wollen zusammen was kochen. Das problem ist nur, einer ist vegi und ein anderer ist lactose intolerant. Hat jemand ein paar gute rezepte zur hand ?? Dan hätte ich schonmal was in der hand, wäre ich echt dankbar für.
ich glaub so ne ähnliche situation gabs hier schon mal...
definitiv thaicurry mit gemüse und kokosmilch!
zutaten:
- ne currypaste aus der deli-ecke im gutsortierten supermarkt (darauf achten, dass das ding nicht hauptsächlich aus zucker und tomatenmark, sondern aus chili, zitronengras etc. besteht)
- ne zwiebel
- ne aubergine oder zwei
- reis (am besten so thai-jasmin-reis, geht aber auch anderer, basmati z.b.)
- kokosmilch (2 dosen)
- geschmacksneutrales öl oder noch besser reisöl
- gewürze, zitronengras (wenn du willst)
- sojasosse
zubereitung:
- wenn du nen reiskocher hast, dann koch den reis darin, ansonsten halt normal im topf (ohne oder mit wenig salz)
- zwiebel grob schneiden und im öl anbraten (ich geb da immer n bisschen ahornsirup dazu, aber ist eher son spleen von mir. wobei allgemein zucker die zwiebel einfach schön glasig werden lässt), am besten im wok
- currypaste (30-50g davon) mit etwas öl im wok (in der pfanne) vermengen, bis es ne einheitliche, bierschissartige pampe ist
- kokosmilch dazu, verrühren, aufköcheln lassen
- kleingehackte aubergine rein (vorher salzen)
- nach belieben würzen, koriander kommt immer gut
- du kannst auch n bisschen zitronengras mitköcheln lassen, schaden tuts nicht
- zum schluss mach ich immer noch n bisschen sojasosse rein, auch wenn ich nicht weiss, ob das so gehört. passt auf jeden fall
- fertig isses, wenns dickflüssig genug ist und schmeckt
enjoy