Bodybuilding / Kraftsport

[MileyCyrus]

lol ist fisch für dich kein fleisch oder was

ich glaub im allgemeinen sprachgebrauch trennt man fisch und fleisch

je mehr man bzw ich sich damit beschäftigt, desto weiter rutscht die ernährung allerdings richtung vegan

 

[LabeLbo$$]

je mehr man bzw ich sich damit beschäftigt, desto weiter rutscht die ernährung allerdings richtung vegan

sei nich schwul my man

 

[deinenaivemutter]

busi bist du auf testo?

 

[MileyCyrus]

doch und nein

habt ihr alle einen schönen sonntag gehabt?

 

[Clark Hurtz]

ich glaub im allgemeinen sprachgebrauch trennt man fisch und fleisch

je mehr man bzw ich sich damit beschäftigt, desto weiter rutscht die ernährung allerdings richtung vegan

also ich kenne viele die sagen dann
ich kaufe nur das gute fleisch vom metzger, und einmal die woche (oder alle zwei wochen) reicht vollkommen
und dann ersetzen sie das mit umso mehr billig fisch vom discounter
das kann es ja auch nicht sein
wie war dein sonntag warst du schön trainieren?

 

[muhn]

calrky
trainierst du auch oder bist du nur threadbeobachter?
deine progresstpics würden mich interessieren.

schöne grüße
mohni

 

[VHS RYOSUKE]

mal ein kleiner geheimtipp

http://www.amazon.de/dp/B0045Z98PE/?tag=mcg0d-21

1 gutgehäufter teelöffel in den kaffee vorm training und ab gehta

 

[deinenaivemutter]

kannst du dir kein koks leisten?

 

[--Cha\/ezz--]

Trainiere aktuell nach diesem abgewandelten Team-Andro Push/ Pull-Plan und würde gerne mal variieren. Welche 2er-Splits nutzt ihr? Was könnt ihr empfehlen?

Push/Pull (3x10Wiederholungen)

TE1:
Kniebeuge (5x5)
Wadenheben
Bankdrücken KH (5x5)
Military Press
Dips


TE2:
Kreuzheben (5x5)
Klimmzüge eng
Langhantel Rudern
Curls
Beinbeuger

 

[MileyCyrus]

Trainiere aktuell nach diesem abgewandelten Team-Andro Push/ Pull-Plan und würde gerne mal variieren. Welche 2er-Splits nutzt ihr? Was könnt ihr empfehlen?

Push/Pull (3x10Wiederholungen)

TE1:
Kniebeuge (5x5)
Wadenheben
Bankdrücken KH (5x5)
Military Press
Dips


TE2:
Kreuzheben (5x5)
Klimmzüge eng
Langhantel Rudern
Curls
Beinbeuger

zeig erstmal body

 

[--Cha\/ezz--]

zeig erstmal body

Welche Vorlieben hast du? Po oder direkt Penis?

 

[MileyCyrus]

ganzen body natürlich

 

[--Cha\/ezz--]

ganzen body natürlich

Mit MZEE-Schild? Aktuelles Datum? Relegation-Ergebnis?

 

[MileyCyrus]

nö wieso solltest du bescheißen

 

[--Cha\/ezz--]

nö wieso solltest du bescheißen

Weiß ich auch nicht. Vielleicht, weil ich alt genug bin, um keine Posterbilder von mir im Internet zu posten. Die gibts nur via Snapshat oder auf Tinder.

 

[deinenaivemutter]

Dann gib halt zu 33 er Oberarm zu haben und hör auf hier zu spammen

 

[MileyCyrus]

Weiß ich auch nicht. Vielleicht, weil ich alt genug bin, um keine Posterbilder von mir im Internet zu posten. Die gibts nur via Snapshat oder auf Tinder.

meinst du poserbilder oder posterbilder?

 

[--Cha\/ezz--]

Trainiere aktuell nach diesem abgewandelten Team-Andro Push/ Pull-Plan und würde gerne mal variieren. Welche 2er-Splits nutzt ihr? Was könnt ihr empfehlen?

Push/Pull (3x10Wiederholungen)

TE1:
Kniebeuge (5x5)
Wadenheben
Bankdrücken KH (5x5)
Military Press
Dips


TE2:
Kreuzheben (5x5)
Klimmzüge eng
Langhantel Rudern
Curls
Beinbeuger

Anyone?

 

[Herr yupdi]

Warum BD KH und nicht LH?

 

[MileyCyrus]

wie soll ich das wieder reinfressen