Kunstfigur
Platin Status
- Registriert
- 29. Juli 2008
- Beiträge
- 16.173
Jetzt hör auf kein mensch trinkt energydrinks wg den vitaminen ^^
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Also, wie gesagt: Ich habe mich im Falle von B12 nicht beschäftigt, weil ich da nicht gesondert auf eine Zufuhr achte, weiß auch nicht, welche Möglichkeiten es da gibt usw.. Zum Allgemeinen:@Switcher - Source?^^
ich pump B12 sublingual bis subkutan, mir wäre nichts bekannt, dass da eine Darreichungsform Probleme machen würde. halt nur der limitierende Faktor, dass über den Intrinsic-Factor via Magen nur alle ca 6std ca 1mcg aufgenommen werden kann plus bei höheren Dosen nochmal 1% der verbleibenden Menge über passive Diffusion via Darmschleimhaut.
@Kunstfigur - das stimmt natürlich (sondern weil Koffein bei mir wie K%ks ballert), aber es ist schon ein begrüßenswerter Neben-Aspekt, weil ich mit Supps immer so schlampig bin.
Der Vollständigkeit wegen der Hinweis, dass auch im Dickdarm eine minimale Vitaminaufnahme erfolgt, da hier Bakterien unter anderem auch einzelne Vitamine bilden können, die jedoch nur unvollständig vom Körper resorbiert werden.
Und es gibt auch Vitamine und Mineralien als Brausetabletten im Aldi für 0,5€ ^^es gibt ja aber B12 auch in Tropfenform - flüssiges Medium scheint für B12 also allgemein kein Problem zu sein.
Stelle ich mir vor wie bei einer Band, die man als erster kannte und die dann auf einmal alle hören...dass allmählich ALLES vegan/veggie wird, find ich scheiße, das nimmt den ganzen zauber und man merkt, die unternehmen machens nicht wg überzeugung oder so, sondern profitgier : (
Ne, das ist natürlich schwachsinn...aber wenns firmen nur aufgrund des profits und nicht wg der grundsätzlichen anti-tieressen-haltung veggie/vegane produkte anbieten, läuft es in dieselbe gefahr wie mit massentierhaltung und man geht über andere "leichen"...das ist dann per se immer noch besser als das, was die industrie den tieren antut, machts dann aber vom ethischen aspekt her auch nicht viel besser..Stelle ich mir vor wie bei einer Band, die man als erster kannte und die dann auf einmal alle hören.
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