HennesVIII
am Start
- Registriert
- 13. Mai 2009
- Beiträge
- 206
die länge kann man nich trainieren
wie beim schwonz
man hat n langen oder eben nicht
wie beim schwonz
man hat n langen oder eben nicht
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Anmerkung: This feature may not be available in some browsers.
ich kriege jeden tag hunderte von emails, die mir das gegenteil versprechen
es gibt doch diese 0815 bizepsübung, wo man ne kurzhantel vom 180 grad winkel zum 90 grad winkel bewegt. man kann die hantel dabei ja waagerecht oder senkrecht halten. mir wurde mal gesagt, dass bei einer senkrechten haltung eben die länge des bizeps trainiert wird... finde aber auch nicht, dass das logisch klingt, wenn dann wird da doch der trizeps trainiert, oder?
dann war das ja sogar wahr
Ich hab derzeit für den Rücken eine Rudermaschine (Seilzug) und einarmiges Rudern mit der KH. Ich würde die Maschine gerne ersetzen durch stehendes Rudern mit der LH. Nur wenn ich dann in 2 Monaten wieder neue Übungen brauche, fallen zwei freie Übungen in dem Bereich weg.
Wäre es gut zu warten bis ich neue Übungen brauche und dann Rudern mit der LH einzubauen oder gibt es noch genug freie Alternativen?
höh, warum brauchst du denn in 2 monaten neue übungen ?
Ich hab derzeit für den Rücken eine Rudermaschine (Seilzug) und einarmiges Rudern mit der KH. Ich würde die Maschine gerne ersetzen durch stehendes Rudern mit der LH. Nur wenn ich dann in 2 Monaten wieder neue Übungen brauche, fallen zwei freie Übungen in dem Bereich weg.
Wäre es gut zu warten bis ich neue Übungen brauche und dann Rudern mit der LH einzubauen oder gibt es noch genug freie Alternativen?
Was esst ihr so wenn ihr Diät macht?
man soll ja keinen zucker und keine Kohlehydrate essen aber irgenwie gibt es ja kaum was wo keins von beiden drin ist.
mach dir kein kopf drüber ich denk ich mach mir schon viel platte übers training aber du bist ja noch schlimmer
genau genommen gibt es kein LM was zwar zucker,aber keine Kh`s enthält
KH=ZUCKERstoff
We use essential cookies to make this site work, and optional cookies to enhance your experience.