O.Gebannter.
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^^Ah Bauch hab ich ueberlesen, wuerde ich aber auch nicht nach dem Rueckentraining hinbekommen. wuerde mich zum heulen bringen.
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^^Ah Bauch hab ich ueberlesen, wuerde ich aber auch nicht nach dem Rueckentraining hinbekommen. wuerde mich zum heulen bringen.
60 kg ist viel zu wenig. für das geld kannst du dich doch auch locker mehr als 2 jahre in nem fitnesstudio anmelden und hast viel mehr möglichkeiten?!?waz up waz up
will mir das ding hier kaufen
http://www.amazon.de/dp/B004T18E5Y/?tag=mcg0d-21
132 kundenrezessionen und 5 sterne durchschnitt, kann man ja nix verkehrt machen.
aber die 60kg maximalgewicht hören sich bischen wenig an oder täusche ich mich da? hab rücken udn trizeps bis jetzt fast nur mit eigengewicht udn hantel trainiert. kein plan wie sich 60kg mit zug anfühlen beispielsweise bei trizeps oder lat übung
und dann kann man ja mit dem ding auch bankdrücken im sitzen machen was ich sehr nice finde, aber sind da 60kg nicht ein bischen wenig? oder ist es mit zug schwerer?
waz up waz up
will mir das ding hier kaufen
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132 kundenrezessionen und 5 sterne durchschnitt, kann man ja nix verkehrt machen.
aber die 60kg maximalgewicht hören sich bischen wenig an oder täusche ich mich da? hab rücken udn trizeps bis jetzt fast nur mit eigengewicht udn hantel trainiert. kein plan wie sich 60kg mit zug anfühlen beispielsweise bei trizeps oder lat übung
und dann kann man ja mit dem ding auch bankdrücken im sitzen machen was ich sehr nice finde, aber sind da 60kg nicht ein bischen wenig? oder ist es mit zug schwerer?
nee fitnessstudio geht nicht, ich trainier gerne nackt mit baumelnden eiern, deswegen guck ich ja nach einem gerät
dann hol ich mir das
http://www.amazon.de/dp/B001LM9ZLG/?tag=mcg0d-21
160kg scheibengewicht, da hab ich zwar kein bangdrücken und butterfly, aber hab ja ne hantelbank
dieser kauf meiner meinung nach nicht nachvollziehbar. zahl lieber bischen drauf und hol dir von dem geld ne stabile hantelbank + genügend gewicht, ne klimmzugstange, ne langhantel & curlhantel stange und 2 kurzhanteln
hab ich doch, trotzdem kann man trizeps und lat mit nem zugturm gute reize geben, klar kann man auch french press für trizeps oder klimmzüge für lat machen, aber ein zugturm is schon nicht verkehrt
busi was machst du gegen die übersäuerung durch das ganze protein?
ja schon. hab ne zeitlang ziemlich übertrieben. immer schön magerquark + viel fleisch dies das. mittlerweile ess ich auch nur noch so 120 g am tag, aber dadurch, dass ich ne zeitlang so übertrieben habe geht das schnell mal wieder in sauren bereich.soviel gemüse fressen is scheise my man
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