streetking030
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also erstmal: ich will nicht dopen, spritzen, oder sonstwas illegales tum
ich spiele fußball, trainiere hart, und nehm das auch sehr ernst. ich frag mich nur, wie ich im richtigen moment noch mehr leistung abrufen kann.
also irgendwelche proteine, eisen, vitamine, energyriegel, -drinks....(richtig...ich hab kein plan) so sachen...wenn ihr da mehr wisst, was man zusätzlich zum training noch machen kann (täglich, direkt vor dem sport, usw)....wäre sehr dankbar
ich spiele fußball, trainiere hart, und nehm das auch sehr ernst. ich frag mich nur, wie ich im richtigen moment noch mehr leistung abrufen kann.
also irgendwelche proteine, eisen, vitamine, energyriegel, -drinks....(richtig...ich hab kein plan) so sachen...wenn ihr da mehr wisst, was man zusätzlich zum training noch machen kann (täglich, direkt vor dem sport, usw)....wäre sehr dankbar
