hmmmm
also ich spanne beim poppin die brustmuskeln immer mit an.
dann gibts noch leg pops, boppin, strobing , ticking...
beim waving ist die isolation wichtig. dh. du kannst den oberkoerper unabhaengig von der huefte bewegen.
die webseite von mr.wiggles ( einfach name googlen) bzw. der electric...