Winterdepression - Die Selbsthilfegruppe

[Special K]

ich wollt mal fragen, hat irgendjemand von euch ne wirkliche winterdepression? ich meine damit nicht nur schlecht drauf sein manchmal sondern echt vollkommen unklarzukommen auf den winter... ich gehe in letzter zeit (3-4 monate) am we quasi gar nicht mehr weg, mache keine hausaufgaben, übe kein stück für schule etc., eig will ich den ganzen tag nur schlafen... ich merke dass mein körper nicht wirklich am start ist, einmal treppe hochlaufen strengt mich viel mehr an als sonst... ich bin auch voll unkreativ geworden, für nen ganz normalen brief brauche ich jetzt stunden und selbst dann habe ich nur stuss zusammengeschrieben...
ich überlege mal so'ne lichttherapie auszuprobieren, hat das jemand hier schon mal gemacht? gut/schlecht?

 

[phosphor]

nichts geht über echte sonnenstrahlen

 

[Sense Sheerin]

Winter sucked schon, aber so extrem schlimm finde ich es nicht, obwohl ich auch merke, daß ich bedingt durch das Wetter sehr faul bin, wenig rausgehe und nichts machen...

 

[-=m.i.c=-]

ich sag nur, wird verdammt zeit dass es wieder sommer wird!
mein tip an dich: versuch dich irgendwie sportlich zu betätigen, auch wenns schlecht ist im winter, aber das hilft, glaub mir..
und falls du keine hast, such dir ne freundin, das is das beste rezept um dich selbst wieder auf den damm zu bekommen...
soll keine klugscheisserei sein, sondern n ernstgemeinter rat..lass den kopf nicht hängen!

 

[Special K]

Original geschrieben von -=m.i.c=-
ich sag nur, wird verdammt zeit dass es wieder sommer wird!
mein tip an dich: versuch dich irgendwie sportlich zu betätigen, auch wenns schlecht ist im winter, aber das hilft, glaub mir..
und falls du keine hast, such dir ne freundin, das is das beste rezept um dich selbst wieder auf den damm zu bekommen...
soll keine klugscheisserei sein, sondern n ernstgemeinter rat..lass den kopf nicht hängen!

ja ich weiss, ist irgendwie so'n teufelskreis... mir gehts nicht gut weil ich nur rumhäge und ich hänge nur rum weils mir nicht gut geht...
sollte mir ne freundin suchen, das stimmt, aber irgendwie fühle ich mich gar nicht so nach irgendwohingehen und mädels anquatschen weisste... es muss sommer werden,dann kann ich für den nächsten winter vorsorgen

 

[Killa Instinct]

Wenn ich nicht 3x in der woche zum bballen gehen würde, wär ich eh schon tot....

 

[selesantje]

ja sport hilft einfach am besten, und im winter wenns n bischen friert (nicht zu kalt) mit meinem Hund joggen gehen, hilft am besten, baut agressionen ab und der stress geht auch irgendwie weg!

Also sport is echt das beste dagegen!

 

[sittinbull]

mit dem kopf gegen die wand hauen, hilft gehirnzellen abtöten, die fürs depressiv-sein zuständig sind.
oda gehirnzellen im alk ertränken
manchmal hilfts

 

[Manic Mike]

ich kenn nur den herbstwind, der zu schwach ist meine schmerzen wegzuwehn

 

[art de rue]

ich habe auch winterdepressionen.. nicht in dem ausmaß wie du, sondern eher wechselhaft.. mal unbeschwert und unternehmungslustig und von einem tag auf den anderen wieder ganz unten.. also eine manische winterdepression

 

[Leeva n II]

manchmal tuts auch gut mal unter die sonnenbank zu gehen... ist zwar nicht nartütlich aber vitamin d bildet sich trotzdem und man starrt dem winter nicht bei jedem blick in den spiegel entgegen

ich hab im winter immer das problem dass ich mich nicht aufraffen kann weil es grade so kalt ist!

 

[|opaque|]

vitamin cäääääääääääääääääääääääääääääää

macht Laune, auf jeden.

außerdem braucht die Haut Sonne damits der Psyche gut geht, deshalb ziehts einige runter

unter anderem auch meinerseits weil ich mich vor der Kälte verkrieche

im Winter Sport - ich bin doch nicht lebensmüde...

 

[Sellout]

Ich fühl mich immer gleich Kacke

Aber hier is Sonne in Oeynhausen.....ich kann zwar nich SKaten weil ich sonst mit 30 nen Pflegefall bin aber das geht vorbei

 

[steri-yo]

winter is die jahreszeit überhaupt!!!!!!!!!
zeit für die digggggen klamotten (is doof bei mädels )
und imma schön kühl


was bei winterdepressionen hilft is nach draussen gehen mit na flasche vodka(getränk der kälte ) und die dann austrinken
macht warm!!!und unternehmungslustig!!!

p.s.: ihr könnt nur spass haben weil ihr werdet den winter eh nich besiegen!!!!
der kommt nähmlich jedes jahr !!!!

 

[Gatekeeper3]

dicke klamotten sind außerordentlich bequem....hehe

vorteile des winters:
-dicke klamotten...
-man kann nachts prima schlafen bzw. man kann sich die optimale temperatur selber aussuchen (heizung)
-is gemütlich im warmen zimma zu hocken während es draußen schneit
-man spart strom für´n kühlschrank
-ski/snowboard/schlitten-fahren
-eis/schnee-bong (is aber äußerst ungesund für die lunge..)
-man schwitzt nich ungewollt


vorteile des sommers:
-dünne klamotten
-man kann nachts prima draußen rumhängen ohne abzukacken
-is gemütlich auf ner warmen wiese zu hocken, während die sonne scheint
-man spart geld für die heizung
-fahrrad/cabrio/rollerblade-fahren
-frei-luft rauchen
-man friert nich ungewollt

 

[panokratin]

ich kann gate nur zustimmen

wenn man mit der "richtigen sonnenschein" musik unterweg ist,
kommen die depressionen nicht so leicht an einen ran

jaja

kennt jemand von euch noch schnee-engel?
bor da kommen kindheitserinnerungen hoch

ist unter euch auch ein "im-winter-eis-essen-fanatiker"?
keine ahnung warum, aber im winter scheckt mir mein eis tausend mal besser als im sommer, im sommer schmilzt es nur

aber trotzdem bin ich ein sommermensch
liegt auch an der hitze in brasilien

schön ist dann ein lagerfeuer und zelten
nachts im see schwimmen

jede jahreszeit hat ihr positives

auch der frühling
-> frühlingsgefühle

 

[DJ stanley]

ne ne,
der sommer ist schon schön,
Becks,Gras,Musik und Baggersee


......

das hat schon was für sich,oder?

 

[Pozileipenner]

ich kenn so leute die sind total geil auf den winter. versteh ich nich. alles so kalt...

 

[Sellout]

Original geschrieben von Gatekeeper3

rollerblade-fahren

Jawohl

Winter ist auch schön- die Luft an Sonnigen Januar Tagen ist Bombastisch....

 

[steri-yo]

jaaaaaaa schneeengel kommen einfach geil, und versucht mal die im "sommerschnee" zu machen