scheiss auf hüfte drehen oder irgendwas ...
halt deine beine in der V-position, einfach breit und gestreckt, DIE GANZE ZEIT!
rollst du über die schulterblätter/nacken? oder über den unteren rücken? untere rücken is falsch!
du drehst im uhrzeigersinn, also rechtsrum, achte auf deine armstellung, dass dein rechter arm immer gestabbet bleibt, DURCHGEHEND an der stelle lassen! mit dem linken arm drückst du dich hoch in die stabbed position, halte deine linke hand an dein linkes ohr, das ist in etwa die stellung die dieser arm HALTEN SOLL und der arm verändert seine position NICHT!
rotation des oberkörpers, dann übst du dafür einfach HANDGLIDE, es ist das selbe und aus ner halben runde handglide gehst du in die windmill, voilla! achte darauf, wenn du "reinrollst" also auf deine rechte schulter rollst (ROLLEN, nicht DREHEN!
) dann sollte oder MUSS deine rechte hand nach vorn gucken, also, finger richtung kopf/gesicht!
wenn du eine runde schaffst, dann wiederhol einfach das was du schon gemacht hast, wichtig ist, dass du in der handglideposition ankommst OHNE deine beine abzusetzen. und wenn du in der handglideposition bist, dann sollten deine finger der rechten hand nach vorn schauen damit du DIREKT weiter auf deine rechte schulter rollen kannst.
fragen nutzt nix. vor allem nicht, wenn du uns kein video von dir zeigst, jedes kackhandy hat heutzutage n kamera, so schlecht sie auch sein sollte, mach ein VIDEO und zeigs uns. und wasn das fürn trainier
entweder isser trainier und sucht möglichkeiten dir die sache verständlich rüberzubringen und dir hilfestellung zu leisten, oder er hat kein plan, sorry. er sieht dich vor ort, er sollte dir doch sagen was du falsch machst und wie dus beheben kannst? was machst du falsch, wie gehörts richtig, wo is der unterschied, und dann ändert man es
ich hab früher aber auch jeder scheisse gefragt, ich mach dir keine vorwürfe
geh trainieren und nimm dich auf, vergleich deine mills mit nem gambler tutorial oder so, und lad uns n video hoch, damit wir dir sagen wo dein fehler ist.
in dem sinne, keep on, man lernt keine windmill in 2 monaten, warum auch immer, man lernt es einfach nicht in 2 monaten!