Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? XIII

Status
Not open for further replies.

Infared83

Altgedient
Joined
Mar 22, 2006
Messages
2,885
nun das kann man auch anders sehen, aber die diskussion gabs ja hier schon oft genug
für viele ist eine ernährung fast ohne kohlehydrate die gesündeste... da is dann natürlich entsprechend fett am start;)

Ketogen ernähren auf langfristiger Basis wäre echt nix für mich. Als Diät unschlagbar, aber nicht dauerhaft. Hatte nach 2 Monaten genug davon. Aber Low Carb ist klasse und da kann das Essen auch einen Fettanteil jenseits der 30 % liegen.
 

Le_Bron

Altgedient
Joined
May 25, 2009
Messages
5,910
was geil is wenn man lowcarb diät macht und keine chips essen darf sind käsechips:
einfach scheiben käse in stück schneiden, auf nen teller legen und ab in die mikrowelle bei höchster stufe 3 minuten oder so
abkühlen lassen und man hat richtig geile knusprige chips:cool:
 
Status
Not open for further replies.
Top Bottom