OneTouch feat. DiiGii & DeeAssONE - Masken *NEW TRACK*

1. den impuls fett zu verbrennen setzt du durch training/körperliche betätigung.. hungern führt genau zum gegenteil.. nämlich dem jojo-effekt...

2.kaloriendefizit ist klar !! es geht hier ja darum auf lange sicht.. also bspw. in 2-3 jahren
auf ein ca.-gewicht x zu kommen...aber es geht hier ja nicht ums hungern...sondern ums gesund ernähren...
d.h. er soll halt auf dinge verzichten, die seinem körper nicht guttun.. sprich auf fertigprodukte.. oder sahne in der sauce
auf übermäßigen genuss von limo,cola...süßem.. fettigem..kein eistee.. etc pp. so schwer is das nich..
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kaloriendefizit ist klar ? das versteht man im volksmund unter hungern weil du da wesentlich weniger essen musst als dich satt machen würde, was heisshunger, depression, schlaflosigkeit etc. auslöst und ne tortur ist. und du würdest dich wundern wieviel für wie lange du hungern müsstest um deinen kompletten körpertyp umzukrempeln, das muss schon erheblich sein um den körper dazu zu bringen 20kg-30kg masse loszuwerden

und du zählst hier 1000 sachen auf die man nicht essen darf (die 99% der bevölkerung täglich isst) und sagst man braucht keine disziplin ?

damit würde man eh nicht wirklich abnehmen, so könnte man vielleicht sein gewicht halten.

du gibst doch selber zu dass das erstmal ne gestörte hunger folter die sich über mehrere monate zieht wäre dahin zu kommen + ein fulltime job mit penibler nahrungsauswahl wäre da zu bleiben, er könnte nie essen wie ein normaler mensch. willst du mich jetzt also komplett verarschen oder was ?

das alles nur um nicht diskriminiert zu werden ist schon krass, was müssen andere tun um nicht diskriminiert zu werden ? garnichts...schon leicht unfair. also laber hier nicht so dumm
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
junge, um fett zu verbrennen musst du hungern egal was kommt. wenn du sport treibst, dann wirst du umso größeren hunger haben

was heisst charakterschwacher mensch, wenn du das als charakterprobe siehst dann gibst du doch selber zu dass es ne große sache ist
 
der arme kerl postet sein video und will feed und es passiert das hier.
der sitzt längst aufm wohnzimmerfußboden, flennt seit drei tagen und hat 5 eimer eiscreme und 10 tafeln schokolade gefressen. der wird nie wieder ein normales verhältnis zu seinem körper entwickeln.
nicht schlecht jungs, nicht schlecht.
 
le snooc schrieb:
der arme kerl postet sein video und will feed und es passiert das hier.
der sitzt längst aufm wohnzimmerfußboden, flennt seit drei tagen und hat 5 eimer eiscreme und 10 tafeln schokolade gefressen. der wird nie wieder ein normales verhältnis zu seinem körper entwickeln.
nicht schlecht jungs, nicht schlecht.
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Dee Ass ist einiges gewohnt und er und seine Gang haben sicher genug Selbstbewußtsein :cool:
 
gutes argument allerdings.
TreeAss die stämmige eiche. da haben schon mehr hunde gegengepisst als LyricalArtist porns geguckt hat. da wird er jetzt auch nicht umfallen.
 
kennt den einer noch mit langen Haaren ? hab mich in dem aktuellen Video sehr erschreckt, wie anders er wirkt (nicht nur aufs Gewicht bezogen...)
 
Endomorph. Kennste? Neuroleptika und AD. Kennste?

Für 1kg Körperfett muss man 7000kcal verbrennen. Dh. für 30kg muss man 210.000kcal verbrennen. Mit realistischer negativer Energiebilanz von 350 bis 700kcal pro Tag würde es 300 bis 600 Tage dauern um 30kg zu verlieren. Ich würde 15 Monate als machbar erachten mit dem nötigen Ehrgeiz und kompromissloser Disziplin und Training. D.h. kein Alkohol, keine bis wenig kurzkettige Kohlenhydrate, etwa 1/3 der Ernährung langkettige Kohlenhydrate, viel Fisch, mageres Fleisch und Eiweiss, wenig Fett. Viel Gemüse, wenig Milchprodukte.

So nun wird der Ökotrophologie Modus wieder ausgeschaltet.
 
forumclown schrieb:
Endomorph. Kennste? Neuroleptika und AD. Kennste?

Für 1kg Körperfett muss man 7000kcal verbrennen. Dh. für 30kg muss man 210.000kcal verbrennen. Mit realistischer negativer Energiebilanz von 350 bis 700kcal pro Tag würde es 300 bis 600 Tage dauern um 30kg zu verlieren. Ich würde 15 Monate als machbar erachten mit dem nötigen Ehrgeiz und kompromissloser Disziplin und Training. D.h. kein Alkohol, keine bis wenig kurzkettige Kohlenhydrate, etwa 1/3 der Ernährung langkettige Kohlenhydrate, viel Fisch, mageres Fleisch und Eiweiss, wenig Fett. Viel Gemüse, wenig Milchprodukte.

So nun wird der Ökotrophologie Modus wieder ausgeschaltet.
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theoretisch hört sich das richtig an aber in der praxis würde das nicht gehen, weil sich die kalorienbilanz auch immer mit anpasst. damit würdest du nicht so viel abnehmen, da hilft nur hungern hungern hungern um auch wirklich abzunehmen. mit ner gesunden ausgewogenen ernähhrung hält man gewicht und nimmt nicht ab. wieso sollte der körper 30kg abbauen ohne mehrere monate in einem extremen hunger zustand zu sein, das wird er garantiert nicht machen, der körper weiss nicht das fett whack ist :D
 
Also zum Them Abnehmen...

Da hilft Trennkost und geregelte Mahlzeiten..
Da muss man nicht hungern..

Nevermind. Den Track finde ich jetzt nicht besonders..
 
tropical_passion schrieb:
theoretisch hört sich das richtig an aber in der praxis würde das nicht gehen, weil sich die kalorienbilanz auch immer mit anpasst. damit würdest du nicht so viel abnehmen, da hilft nur hungern hungern hungern um auch wirklich abzunehmen. mit ner gesunden ausgewogenen ernähhrung hält man gewicht und nimmt nicht ab. wieso sollte der körper 30kg abbauen ohne mehrere monate in einem extremen hunger zustand zu sein, das wird er garantiert nicht machen, der körper weiss nicht das fett whack ist :D
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Naja, ich weiß nicht was alle hier mit hungern haben. Es braucht keiner wie ein Asket leben. Die Schwierigkeit ist nicht, dass man Monate von einer Scheibe Brot und Wasser leben muss. Es ist eher so, dass wir von klein auf Dinge essen, die einfach Müll sind und bevor wir realisieren was eine gesunde und bewusste Ernährung ist, sind wir von Kinderriegeln, Lightprodukten und Milchschnitten gehirngewaschen. Auch ist die Volksernährung ist viel zu Kohlenhydratlastig. Besonders was kurzkettige betrifft. Ausserdem wissen wir heutzutage nicht mehr, was der Unterschied zwischen Hunger und Appetit ist. Viele Essen einfach zu viel in zu vielen Mahlzeiten.
Mit 90% Roggenbrot, Magerquark, Haferflocken, fettarme Milchprodukte, Gemüse, Puten und Hähnchenfleisch und etwas Obst, Wildreis und Vollkornnudeln und ganz selten ein paar Nüsse kann man sich ausgewogen ernähren und im richtigem Verhältnis hat man ein negatives Energiekonzept.
Wenn ich mir jeden Tag 1 Kilogramm Gemüse, 2 Scheiben Roggenbrot, 4 Esslöffel Haferflocken mit Milch und ein bisschen von dem anderem Kram esse, dann komme ich auf etwas 1500kcal/ Tag und muss überhaupt nicht hungern. Es ist schlicht und ergreifend so, dass die Bevölkerung in unserem Land komplett falsch essen.
Von Zucker und anderen kurzkettigen KH ist man nicht lange satt. Fett und Zucker liefern zu viel Energie in Relation zur Masse die den Magen füllen kann. Da betätigt man sich noch sportlich und die Pfunde purzeln nach 2 Monaten Umstellungsphase.
Leider trinken viele Limo, Säfte und Alkohol. Alkohol blockiert zeitweise den Fettabbau und andere Getränke liefern zu viel Energie.
D.h. Wasser trinken, ungesüssten Tee oder halt mit ein paar Krümeln Stevia. Ingwertee, Matetee erhöhen den Stoffwechsel.

Im Endeffekt nehmen manche ihre 2000kcal schon durch Getränke und Snacks zu sich und wundern sich, dass sie Hunger haben oder nicht abnehmen.
 
forumclown schrieb:
Naja, ich weiß nicht was alle hier mit hungern haben. Es braucht keiner wie ein Asket leben. Die Schwierigkeit ist nicht, dass man Monate von einer Scheibe Brot und Wasser leben muss. Es ist eher so, dass wir von klein auf Dinge essen, die einfach Müll sind und bevor wir realisieren was eine gesunde und bewusste Ernährung ist, sind wir von Kinderriegeln, Lightprodukten und Milchschnitten gehirngewaschen. Auch ist die Volksernährung ist viel zu Kohlenhydratlastig. Besonders was kurzkettige betrifft. Ausserdem wissen wir heutzutage nicht mehr, was der Unterschied zwischen Hunger und Appetit ist. Viele Essen einfach zu viel in zu vielen Mahlzeiten.
Mit 90% Roggenbrot, Magerquark, Haferflocken, fettarme Milchprodukte, Gemüse, Puten und Hähnchenfleisch und etwas Obst, Wildreis und Vollkornnudeln und ganz selten ein paar Nüsse kann man sich ausgewogen ernähren und im richtigem Verhältnis hat man ein negatives Energiekonzept.
Wenn ich mir jeden Tag 1 Kilogramm Gemüse, 2 Scheiben Roggenbrot, 4 Esslöffel Haferflocken mit Milch und ein bisschen von dem anderem Kram esse, dann komme ich auf etwas 1500kcal/ Tag und muss überhaupt nicht hungern. Es ist schlicht und ergreifend so, dass die Bevölkerung in unserem Land komplett falsch essen.
Von Zucker und anderen kurzkettigen KH ist man nicht lange satt. Fett und Zucker liefern zu viel Energie in Relation zur Masse die den Magen füllen kann. Da betätigt man sich noch sportlich und die Pfunde purzeln nach 2 Monaten Umstellungsphase.
Leider trinken viele Limo, Säfte und Alkohol. Alkohol blockiert zeitweise den Fettabbau und andere Getränke liefern zu viel Energie.
D.h. Wasser trinken, ungesüssten Tee oder halt mit ein paar Krümeln Stevia. Ingwertee, Matetee erhöhen den Stoffwechsel.

Im Endeffekt nehmen manche ihre 2000kcal schon durch Getränke und Snacks zu sich und wundern sich, dass sie Hunger haben oder nicht abnehmen.
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ich bin (d)ein Fan GRIM104 <3
 
Also irgendwie ist das hier auch sehr komisch. Manche haben einen grünen Respektbalken, mit dem sie ihren Micropenis kompensieren. Jedenfalls ist LA mir tausendmal sympathischer als diese ganzen Gentlemen's Club Kollegahbeisser. Gleiches gilt für DeeAss One. Den finde ich auch sympathischer als diese Bosstyper, die bei Mami unterm Dach wohnen.
 
DeeAss hat definitiv Unterheraltungcharakter.


Von Sympathie kann da allerdings nicht die Rede sein.
 
The Saga Continues


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Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Die Gesellschaft ist ein *****sohn, diggah wenn du es wirklich willst schaffst du es auch abzunehmen, es kann aber ewig dauern.
 
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