Auf meinem Computer hab ich so eben noch eine ganz alte
von mir selber geschriebene Moveanleitung für einen Toprock
gefunden, die mal vor einem Jahr für eine Breakdance-Homepage
geschrieben wurde. Leider kam die nie online, was aus
Koordinationsprobleme nicht geklappt hat.
Na ja, ich hab mir halt gedacht, warum soll die Anleitung auf
meiner Festplatte verschimmeln, wenn sie meiner Meinung nach
eigentlich recht in Ordnung ist und sie selbst ein ganz "Dummer"
verstehen könnte.
Deswegen werde ich sie hier mal reinposten. Es gibt ja noch
viele Newbies, die immer wieder hier auftauchen und somit
vielleicht einen kleinen Startanlauf haben.
Wer will kann natürlich auch seine Anleitungen hier reinposten.
Das ist kein Problem. Und wer möchte, kann meine gerne für
seine Homepage haben.
#Toprock:
Info:
Ich werde zuerst die Armbewegung, dann die Beinbewegung und
am Ende erklären, wie ihr die Arm - und die Beinbewegung
zusammen ausführt:
a) Die Arme habt ihr gekreuzt vor eurem Gesicht. Hierbei ist
es egal, ob der rechte Arm vor dem linken Arm ist. Jetzt schwingt
ihr die Arme zurück. Dabei solltet ihr drauf achten, dass ihr die
Arme nicht zu dich an den Hüften entlangschwingt sondern genü-
gend Platz habt, aber auch nicht wieder zu weit.
b) Die Füße stehen nebeneinander. Jetzt kreuz ihr mit dem
rechten Fuß das linke Bein und setzt ihn ganz kurz etwas weiter
vor dem linken Fuß ab. Nun bewegt ihr euren rechten Fuß wieder
in die Startposition und macht das gleiche mit dem linken. Also
linker Fuß kreuzt das rechte Bein, ihr setzt den linken Fuß etwas
versetzt vor dem rechten Fuß ab und kehrt wieder in die Start-
position zurück.
c) Wenn ihr mit dem rechten Fuß das linke Bein kreuzt, dann
solltet ihr das linke Bein etwas nach oben schwingen. Genaus ver-
fahrt ihr dann mit der anderen Seite. Das gibt dem ganzen etwas
mehr Style.
d) Jetzt verbindet ihr Arme und Beine, indem ihr in der
Startposition der Beine, die Arme vor eurem Gesicht gekreuzt
habt. Wenn ihr mit dem linken Fuß das rechte Bein kreut,
schwingen die Arme auseinander. Kehrt ihr wieder in die Start-
position zurück dann kehren die Arme wieder gekreuzt vor
eurem Gesicht wieder.
e) So, wenn ihr das drauf habt, wird´s entwas schwieriger.
Anstatt jetzt immer vom gekreuzten Bein zurück zu "gehen" hüpft
ihr in die Startposition zurück.
Also, Startposition der Beine. Jetzt kreuzt ihr das linke Bein mit
dem rechten Fuß, setzt ihn kurz auf und nun hüpft ihr sanft
zurück. Nicht allzu doll wie beim Sackhüpfen sondern leicht und
ohne Dramatik. Natürlich werden die Arme hier auch nicht ver-
gessen.
Tipp: Damit es etwas stylischer aussieht solltet ihr nicht
allzu verkrampft bei dem Toprock sein sondern etwas leicht
in die Knie gehen und locker sein,
Der Toprock darf natürlich nicht nur an einem Fleck ausgeführt
werden, sondern ihr könnt euch auch in einem Kreis bewegen.
Ok, mal schauen wie die Resonanz ist...dann kann das Thema
vielleicht getoppt werden!
mfg...
von mir selber geschriebene Moveanleitung für einen Toprock
gefunden, die mal vor einem Jahr für eine Breakdance-Homepage
geschrieben wurde. Leider kam die nie online, was aus
Koordinationsprobleme nicht geklappt hat.
Na ja, ich hab mir halt gedacht, warum soll die Anleitung auf
meiner Festplatte verschimmeln, wenn sie meiner Meinung nach
eigentlich recht in Ordnung ist und sie selbst ein ganz "Dummer"
verstehen könnte.
Deswegen werde ich sie hier mal reinposten. Es gibt ja noch
viele Newbies, die immer wieder hier auftauchen und somit
vielleicht einen kleinen Startanlauf haben.
Wer will kann natürlich auch seine Anleitungen hier reinposten.
Das ist kein Problem. Und wer möchte, kann meine gerne für
seine Homepage haben.
#Toprock:
Info:
Ich werde zuerst die Armbewegung, dann die Beinbewegung und
am Ende erklären, wie ihr die Arm - und die Beinbewegung
zusammen ausführt:
a) Die Arme habt ihr gekreuzt vor eurem Gesicht. Hierbei ist
es egal, ob der rechte Arm vor dem linken Arm ist. Jetzt schwingt
ihr die Arme zurück. Dabei solltet ihr drauf achten, dass ihr die
Arme nicht zu dich an den Hüften entlangschwingt sondern genü-
gend Platz habt, aber auch nicht wieder zu weit.
b) Die Füße stehen nebeneinander. Jetzt kreuz ihr mit dem
rechten Fuß das linke Bein und setzt ihn ganz kurz etwas weiter
vor dem linken Fuß ab. Nun bewegt ihr euren rechten Fuß wieder
in die Startposition und macht das gleiche mit dem linken. Also
linker Fuß kreuzt das rechte Bein, ihr setzt den linken Fuß etwas
versetzt vor dem rechten Fuß ab und kehrt wieder in die Start-
position zurück.
c) Wenn ihr mit dem rechten Fuß das linke Bein kreuzt, dann
solltet ihr das linke Bein etwas nach oben schwingen. Genaus ver-
fahrt ihr dann mit der anderen Seite. Das gibt dem ganzen etwas
mehr Style.
d) Jetzt verbindet ihr Arme und Beine, indem ihr in der
Startposition der Beine, die Arme vor eurem Gesicht gekreuzt
habt. Wenn ihr mit dem linken Fuß das rechte Bein kreut,
schwingen die Arme auseinander. Kehrt ihr wieder in die Start-
position zurück dann kehren die Arme wieder gekreuzt vor
eurem Gesicht wieder.
e) So, wenn ihr das drauf habt, wird´s entwas schwieriger.
Anstatt jetzt immer vom gekreuzten Bein zurück zu "gehen" hüpft
ihr in die Startposition zurück.
Also, Startposition der Beine. Jetzt kreuzt ihr das linke Bein mit
dem rechten Fuß, setzt ihn kurz auf und nun hüpft ihr sanft
zurück. Nicht allzu doll wie beim Sackhüpfen sondern leicht und
ohne Dramatik. Natürlich werden die Arme hier auch nicht ver-
gessen.
Tipp: Damit es etwas stylischer aussieht solltet ihr nicht
allzu verkrampft bei dem Toprock sein sondern etwas leicht
in die Knie gehen und locker sein,
Der Toprock darf natürlich nicht nur an einem Fleck ausgeführt
werden, sondern ihr könnt euch auch in einem Kreis bewegen.
Ok, mal schauen wie die Resonanz ist...dann kann das Thema
vielleicht getoppt werden!
mfg...
