Also, ich hab in meiner Vergangenheit viele schlimme Dinge erlebt, die ich aber von Anfang an immer verdrängt habe, weil es mir zu weh tat und auch unangenehm war mich damit auseinanderzusetzen. In letzter Zeit hab ich aber voll die Alpträume wieder und bin irgendwie total unglücklich. Ich glaube das hängt alles zusammen und deswegen überlege ich nun ob ich mich vielleicht nicht doch mal mit den Geschehnissen konfrontieren sollte? Ich meine damit, mir so einen Tag nichts vornehmen, mich in mein Zimmer setzen und drüber nachdenken was passiert ist, also Musik und Gegenstände dazu holen die mich an diese Ereignisse erinnern, nochmal alles aufrollen und versuchen damit abzuschließen. Meint ihr das bringt was und es geht mir vielleicht zukünftig besser? Ich hab nämlich irgendwie Angst, dass es mir noch viel dreckiger geht, wenn alles wieder hochkommt. Darum wollt ich euch mal um Rat fragen, was haltet ihr davon?
Danke schonmal im Voraus und bitte kein Spam oder sowas, ist mir wirklich ernst!
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