Jogging / Running / Laufen

[JACKER ONE]

ich hab auch musik gehört bis mein mp3 player kaputt gegangen ist...is einfach viel besser als ohne!

 

[SCVMNR7]

Original geschrieben von JACKER ONE
ich hab auch musik gehört bis mein mp3 player kaputt gegangen ist...is einfach viel besser als ohne!

War bei mir genauso ähnlich!!
Bei mir war es so das ich immer mit MP3 player gelaufen bin!!
Aber einmal hatte ich ihn nicht gefunden und dann musste ich halt ohne laufen, das fand ich geht viel besser!!

Seid dem lauf ich ohne MP3 player

 

[chin82]

endlich isses geschafft
die 5km unter 22 minuten
21:59:28 um genau zu sein

 

[JACKER ONE]

hehe glückwunsch. momentan is bestzeit 18:23

 

[Hobo]

Ich jogge 4x in der Woche, nachdem ich über 80 kg auf die Waage gebracht habe. Mittlerweile hat es sich bei 74kg eingependelt



d.hobo

 

[chin82]

Original geschrieben von Hobo
Ich jogge 4x in der Woche, nachdem ich über 80 kg auf die Waage gebracht habe. Mittlerweile hat es sich bei 74kg eingependelt



d.hobo

läufste auch auf zeit oder nur so?


und @jackerone: is deine strecke eigentlich eben oder welliges gelände?

 

[Sesch]

wie könnt ihr das denn so genau messen?? Lauft ihr immer im stadion???

 

[chin82]

Original geschrieben von MC *K*ein*P*lan
wie könnt ihr das denn so genau messen?? Lauft ihr immer im stadion???

ich bin mitm rad und tacho die strecke abgefahren

 

[Sesch]

Original geschrieben von chin82



ich bin mitm rad und tacho die strecke abgefahren

ah ok.... aber da gibts doch bestimmt auch unebenheiten?

 

[chin82]

Original geschrieben von MC *K*ein*P*lan


ah ok.... aber da gibts doch bestimmt auch unebenheiten?

ja, aber das beeinflusst doch net die messung der strecke durch den tacho

 

[JACKER ONE]

Original geschrieben von chin82
und @jackerone: is deine strecke eigentlich eben oder welliges gelände?

das is ganz eben. ich weiß nich ob du dich mit rudern auskennst wenn ja wirste wohl die ruderregatta in duisburg kennen. das is n ziemlich bekanntes ruderstadion und da rum sind genau 5 km

 

[chin82]

Original geschrieben von JACKER ONE


das is ganz eben. ich weiß nich ob du dich mit rudern auskennst wenn ja wirste wohl die ruderregatta in duisburg kennen. das is n ziemlich bekanntes ruderstadion und da rum sind genau 5 km

nee sagt mir jetzt nix.
aber ohne dich schlecht zu machen, aber ganz eben is glaub etwas einfacher als meine strecke, was aber nicht heißt, dass ich ansatzweise deine zeit laufen könnte
aber wenn man schon 3,5km in den beinen hat und dann kommt nen kleiner anstieg, dann können schon die beine brennen.
also ich denk mal auf ebenen 5 km könnt ich um die 30 sekunden schneller laufen.

 

[LeBron]

wenns um die zeit geht muß man schon im stadion laufen, da sieht man was man wirklich draufhat.

 

[JACKER ONE]

Original geschrieben von chin82



nee sagt mir jetzt nix.
aber ohne dich schlecht zu machen, aber ganz eben is glaub etwas einfacher als meine strecke, was aber nicht heißt, dass ich ansatzweise deine zeit laufen könnte
aber wenn man schon 3,5km in den beinen hat und dann kommt nen kleiner anstieg, dann können schon die beine brennen.
also ich denk mal auf ebenen 5 km könnt ich um die 30 sekunden schneller laufen.

dann probier doch einfach ma ne andere strecke

 

[chin82]

Original geschrieben von LeBron
wenns um die zeit geht muß man schon im stadion laufen, da sieht man was man wirklich draufhat.

wieso?
man sollte da laufen wo man die genaue streckenlänge kennt.
oder willst mir sagen die leute die nen marathon auf der straße laufen haben nix drauf?

 

[JACKER ONE]

meine bestzeit hab ich aber auch bei uns auf ner 400m bahn gelaufen. vielleicht is was dran

 

[LeBron]

Original geschrieben von chin82



wieso?
man sollte da laufen wo man die genaue streckenlänge kennt.
oder willst mir sagen die leute die nen marathon auf der straße laufen haben nix drauf?

soweit ich das mitgekriegt habe lauft ihr aber keinen marathon sondern normale lang bzw mittelstrecken. und um da seine bestzeit rauszufinden geht man am besten auf die bahn, weil man da erstens wirklich exakt die streckenlänge hat und zweitens einfach schnelller sein wird als in irgendnem park oder so.
damit mein ich ja aber nicht das regelmäßige lauftraining, sondern eben nur den bestzeitversuch.

 

[chin82]

Original geschrieben von LeBron


soweit ich das mitgekriegt habe lauft ihr aber keinen marathon sondern normale lang bzw mittelstrecken. und um da seine bestzeit rauszufinden geht man am besten auf die bahn, weil man da erstens wirklich exakt die streckenlänge hat und zweitens einfach schnelller sein wird als in irgendnem park oder so.
damit mein ich ja aber nicht das regelmäßige lauftraining, sondern eben nur den bestzeitversuch.

ja, aber ich lauf lieber meine strecke. is net so eintönig und ich muss net mitzählen

 

[LeBron]

ja nee is klar ich mein ja nur wenns um die zeit geht ists halt auf der bahn noch am besten.
naja ich kann mom eh nicht laufen, ständig beinschmerzen

 

[sTYLEiANOs]

lauft ihr gerne?

ich hab momentan eine schulterverletzung(aber schon fast verheilt) und laufe ab und an mit kollegen ...
sind an die 6,7 km? - sagen wir 6 ...
ich bin eher der sprintertyp und nicht so der langstreckenläufer ...
laufe momentan aber damit ich richtig warm bin und mich danach dehnen kann, damit ich meine gelenkigkeit nicht verliere ...(bin bboy & "akrobat")

aber ich kann so oft laufen wie ich möchte, es macht mir nie mehr spaß und leichter wirds auch nicht ... wir haben ca 3 strecken und alle sind so um die 6 km und alle ziemlich bergig. und da ich auf einem "berg" wohne ist immer ganz am ende ein ca 800m langer berg zu bewältigen und der kostet immer wieder ne mords überwindung den nicht abzubrechen
auch wenn wir die ganze strecke schon wesentlich schneller als anfangs laufen machts von mal zu mal weniger spaß ...

was ich damit sagen will
es macht mir einfach keinen spaß ....
wie siehts bei euch aus? machts euch richtig spaß?
oder macht ihrs nur so um irgendetwas anders zu erreichen?(wie bei mir zb die gelenkigkeit nicht zu verlieren!)