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Ich komme bei dem Airflair nicht in die Umdrehung..

B

breakerquestion

Frischling
Registriert
18. Juni 2014
Beiträge
1
Hey Leute,

ich trainiere zurzeit den Airflair. Ich traue mich aber nicht, abzuspringen, damit ich mich weiterdrehen kann. Habt ihr Tipps für mich, wie ich es schaffe?

LG breakerquestion
 
üb auf kampfsportmatten, da brauchst du keine angst zu haben. geht allerdings etwas mehr auf die handgelenke. was du ansonsten üben kannst, um etwas das gefühl zu bekommen, ist so in den handstand reinzugehen, wie für 90s und kreise zu laufen.

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