gesundheit und ernährung

[Kunstfigur]

lel was für ne tuntige diskussion.. allein mit bier decke ich schon 2/3 des tagesebedarfs ab

 

[Smitty Werben]

dieses 3 Liter mindestens Ding ist auch nur so ein Mythos

dachte immer, dass es da um die gesamte Flüssigkeitszufuhr geht
aber schütte auf Arbeit immer meine 2l runter, da habe ich locker genug am Tag

 

[Deleted member 195314]

Naja mehr als 200ml Wasser / halber Stunde ?? (Genaue Zahlen nicht im Kopf) kann dein Körper doch eh nicht verarbeiten? Werden m.W. nur die Nieren durchgespült. Ich finde es für mich wichtig verteilt auf den Tag zu trinken und ich bin bei ca 3.5L (stilles wasser ohne Kaffee und Bier)
Ist aber halt auch abhängig von Gesundheitszustand, Gewicht, alter usw.

 

[Suedberliner]

Kennt ihr das, wenn man ganz viel trinkt, aber immer noch Durst hat?

 

[Gronka Lonka]

Kennt ihr das, wenn man ganz viel trinkt, aber immer noch Durst hat?

ist bei mir vor allem so, wenn ich sehr mineralienarmes wasser trinke. irgendwie flutscht das grad durch den körper durch.

 

[Fvbilous]

Ich ess grad 1

 

[Smitty Werben]

Kennt ihr das, wenn man ganz viel trinkt, aber immer noch Durst hat?

Freitagabend oder lach

 

[FifthAce1]

sippe die pi$$e das is swag

 

[zollner]

https://www.foundmyfitness.com/episodes/rhonda-krs-2

was nimmt sie ab minute 23:23 noch neben fishoil? ich verstehe es akustisch nicht

 

[(gelöscht)]

Sie nimmt Norwegian PURE-3 DHA und isst viel Fisch, besonders salmon roe (Lachsrogen).

 

[zollner]

leinsamen, chiasamen, irgendwelche samen - was geht da bei euch ab

 

[Sorbit]

leinsamen, chiasamen, irgendwelche samen - was geht da bei euch ab

Ich trink alle paar Tage einen Löffel Leinöl sonst nix

 

[Deleted member 246775]

lebertran macht dir die mädels klar

 

[Cuvo]

leinsamen, chiasamen, irgendwelche samen - was geht da bei euch ab

Ich verteile meinen Samen gern.

 

[Kunstfigur]

leinsamen, chiasamen, irgendwelche samen - was geht da bei euch ab

die beiden genannten sind fester bestandteil meines müslis

 

[pabeluga]

@mueslisohn

 

[PepsiMax]

hey ihr kleinen mineralhaltigen tunten wie wärs mal mit bisschen was gutes essen

 

[Mxyzptlk]

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[[̲̲̅̅z̲̅σ̲̅l̲̅l̲̅η̲̅є̲̅я̲]

was ist hier los. welche neuen trends gibt es seit dem 22. Juni

 

[(gelöscht)]

Ball sunning. Studien zeigen, dass viele Menschen, die einen lebensbedrohlichen Verlauf einer Corona-Erkrankung haben, einen Vitamin-D-Mangel aufweisen.