Frust & Stress
- Ersteller MC Knippa
- Erstellt am
bei frust musik hörn aber schön ruhige
mit freunden labern bervor ich mit mir selbst reden muss
wenns richtig dreckig geht auch ma en bierchen trinken oder sonstiges aber nich soviel das ich besoffen bin sonst wird man ganz depessiv
bei stress versuchen alles so aufzuteilen dass ich zwischendurch immernoch ne runde pennen kann auch wenn ich dafür nachts en bischen länger wach bin den ganzen kram versuchen zu erledigen um sich dann auf freie tage zu freun weil die dann der antrieb sind
mit freunden labern bervor ich mit mir selbst reden muss
wenns richtig dreckig geht auch ma en bierchen trinken oder sonstiges aber nich soviel das ich besoffen bin sonst wird man ganz depessiv
bei stress versuchen alles so aufzuteilen dass ich zwischendurch immernoch ne runde pennen kann auch wenn ich dafür nachts en bischen länger wach bin den ganzen kram versuchen zu erledigen um sich dann auf freie tage zu freun weil die dann der antrieb sind
Frust:
Erstmal eine rauchen, dann abarbeiten, oder pennen. Am Besten Mucke an, dann entweder pennen, was lesen (Geist klären), oder hier im Forum sich mit Leuten stressen (baut echt gut Aggressionen ab
), irgendein Spiel spielen (Half Life, oder Age of Empires, oder sowas, wo ich Kaputt machen kann *G*), freies progressives Schreiben soll sehr helfen (habs aber noch nich probiert), Text schreiben (mach ich aber auch nur selten) und wenns ganz mies is, dann...ähm, ne, das kann ich keinen empfehlen *grins*. Man soll ja Vergangenes ruhen lassen...
PEACE!!!
Erstmal eine rauchen, dann abarbeiten, oder pennen. Am Besten Mucke an, dann entweder pennen, was lesen (Geist klären), oder hier im Forum sich mit Leuten stressen (baut echt gut Aggressionen ab
), irgendein Spiel spielen (Half Life, oder Age of Empires, oder sowas, wo ich Kaputt machen kann *G*), freies progressives Schreiben soll sehr helfen (habs aber noch nich probiert), Text schreiben (mach ich aber auch nur selten) und wenns ganz mies is, dann...ähm, ne, das kann ich keinen empfehlen *grins*. Man soll ja Vergangenes ruhen lassen...PEACE!!!
T
thaonenonly
Gast
Wer Frust hat soll einfach MYKILL MIERS "DOIN MY THANG" hören, dann gehts wieder! "I'm just doin my thang ... "
senf
Senior Member
- Mitglied seit
- 22 Januar 2002
- Beiträge
- 4.486
Original geschrieben von Farbjunkie73
Da gibt es so ein spezielles Betäubungsmittel, das hilft mir immer sehr gut gegen Stress.
Das würdest du nich lustig finden wenn du ma sehen würdest wie die Leute dran kaputt gehen. Glaub mir, ich weiss wovon ich rede.
eigentlich bei beidem ist die beste aktion rausgehen mit discman, orgy-cd rein (vapor transmission) aufdrehen und hören. das ist standart-medizin für meine agro-phasen.
seit neustem auch die nickelback cd, aber eher so bei situationen wo du deprimiert bist.
seit neustem auch die nickelback cd, aber eher so bei situationen wo du deprimiert bist.
kopfhörer auf und ganz weit wegrennen, wenn möglich nicht darüber nachdenken wohin. solange bis man nich mehr kann, dann in den bus steigen und zurück fahren...in die badewanne, grelles licht vermeiden (macht nochma extra aggressiv!)...hinterher sollte man sich eigentlich ganz gut fühlen.
alternativen wären: schreiben (schreiben, schreiben...), malen gehen, sich prügeln (aber bitte IMMER an die mitmenschen denken, deswegen unpraktisch!), sich anschreien (achtung NACHBARN!), drüber reden (langweilig und nicht effektiv genug!), spazieren gehen mit musik im ohr und bitte sehr LAUT mitsingen (wenn möglich brüllen, gröhlen etc!), dinge zerstören (aber nur sein eigenes eigentum, wollen wir vernünftig sein!)... einfach alles, was mit rauslassen zu tun hat.
bloss nicht drogen konsumieren... das macht alles im endeffekt nur depressiv und das is um längen schlimmer als aggressiv... weil dann steckt man richtig in der scheisse...
erfahrungen sprechen...
wer will mal anbrüllen will, darf sich melden...
alternativen wären: schreiben (schreiben, schreiben...), malen gehen, sich prügeln (aber bitte IMMER an die mitmenschen denken, deswegen unpraktisch!), sich anschreien (achtung NACHBARN!), drüber reden (langweilig und nicht effektiv genug!), spazieren gehen mit musik im ohr und bitte sehr LAUT mitsingen (wenn möglich brüllen, gröhlen etc!), dinge zerstören (aber nur sein eigenes eigentum, wollen wir vernünftig sein!)... einfach alles, was mit rauslassen zu tun hat.
bloss nicht drogen konsumieren... das macht alles im endeffekt nur depressiv und das is um längen schlimmer als aggressiv... weil dann steckt man richtig in der scheisse...
erfahrungen sprechen...
wer will mal anbrüllen will, darf sich melden...
Gute Musik hören und über mich und meine Probs nachdenken. Von schlagen und sonstigem Krims Krams halte ich nich viel...ich mache es meistens so das ich mich jeglicher Zivilisation entziehe und viel über mich nachdenke. Wenn der Punkt gekommen ist wo ich bereit bin den Schritt zu machen, begebe ich mich wieder unter Menschen. Ich entziehe mich aus dem Grund jeglicher Zivilisation, weil ich dann unausstehlich bin...
L
Luke
Gast
n boxsack verprügeln hat mich immer sehr glücklich gemacht...leider hab ich keinen mehr...seitdem schlag ich öfters auf mich selber ein, beine, hände, oder sowas.