Bodybuilding / Kraftsport

[eiskalt]

5 k protein für 16 euro xdddddddddddddddddddddddddddd

 

[MileyCyrus]

danke dass ich nciht markiert wurde du aschloch jetzt gehts nicht mehr.

@ den nerd mit dem "homegym" muskelgruppe nur einmal pro woche trainieren ist rotz! (hab ich auch 6 monate gemacht )

 

[muhn]

shit.
hatte grad im dez alles bestellt was ich brauch.

 

[MileyCyrus]

shit.
hatte grad im dez alles bestellt was ich brauch.

lol ich auch lol!!!!!!!!!!!!!! erst vorgestern angekommen!!!!!!!!!!!!!

edit: sorry gestern nicht vorgestern!!

 

[MileyCyrus]

hab mich jetzt in diesem team andro angemeldet. woran erkenn ich was scheiße ist und was gut?

 

[MileyCyrus]

ziemliches spastenstofferforum. vor allem dadurch, dass die meisten auch noch bilder von sich posten. bei mzee stell ich mir die user wenigstens nicht ganz so opfermäßig vor.

 

[eiskalt]

danke dass ich nciht markiert wurde du aschloch jetzt gehts nicht mehr.

@ den nerd mit dem "homegym" muskelgruppe nur einmal pro woche trainieren ist rotz! (hab ich auch 6 monate gemacht )

ah fuck sorry brudi nächstes mal denk ich dran

 

[MileyCyrus]

zeig mal dein thread

hab keinen. du findest mich unter busitheboss

 

[Kraeuter]

schon ziemlich sexy dieses teamandro. stell ich mir so wie detlef d sost vor

 

[MileyCyrus]

noch 200g kohlenhydrate offen

 

[unsichbarer gast]

nach dem training? dann reiswaffeln mit datteln und honig

 

[MileyCyrus]

hab schon 120g geext heute morgen.. aber hab noch mango und bananen.

kleiner tipp wenn jemand homegymequipment braucht. ispo letzter tag. die asiaten wollen die geräte nicht wieder mitheimfliegen... gibts teilweise hantelbänke für 10€

 

[MileyCyrus]

münchen man. gegenüber direkt ramada hotel ist auch ganz nice!

 

[MileyCyrus]

achso danke für den tipp gell aber hab halt eh kein platz

ja sorry war nicht provokant gemeint

 

[muhn]

kreuzheben:
hüfte hoch oder hüfte tief in der anfangsposition?
bitte diskutieren.
(aber nur die experten, danke)

achso danke für den tipp gell aber hab halt eh kein platz

glaub dein studentenwohnheim würde auch unter dem gewicht zusammenkrachen oder

 

[unsichbarer gast]

 

[muhn]

wer hat denn bitte ne trapbar?!

möchte pro und contra diskussion mit begründung, nicht einfach ein bild. dange.

 

[unsichbarer gast]

arsch runter damit der schwerste punkt zu beginn aus den beinen gezogen wird, alles klar?

 

[clifton]

kann jemand eine dynamische stretch routine empfehlen, die sich bei ihm bewährt hat?

 

[clifton]

frag mal im bauch beine po thread

hehe xD hör mal auf so zu reden, als ob du mega der patriarch aus einer konservativen familienstruktur wärst, du schwäbischer wg-philosoph.