mueslisohn
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das einzige das in diesem kontext sittenwidrig ist, ist deine xxs 1.fc köln shorts die du immer an legday anziehst
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überhaupt beim training eine shorts anziehen richtiges unding, denn richtige männer trainieren nackt zu Rammsteindas einzige das in diesem kontext sittenwidrig ist, ist deine xxs 1.fc köln shorts die du immer an legday anziehst
Weiß ehrlich gesagt nicht, wem ich noch vertrauen sollen. 50% sagen so und die anderen 50% so.Braucht man nicht. Das ist Geldverschwendung.
Mehr hilft mehr, alles reinknallen was geht!Weiß ehrlich gesagt nicht, wem ich noch vertrauen sollen. 50% sagen so und die anderen 50% so.
Teurer ist immer besser, also einfach das teuerste suchen.Kann mir jemand EAAS empfehlen? Hatte das Pulver von ESN, aber schmeckt leider beschissen.
Vielen Dank für den hilfreichen Tipp!Mehr hilft mehr, alles reinknallen was geht!
Teurer ist immer besser, also einfach das teuerste suchen.
Vetrau mir.Weiß ehrlich gesagt nicht, wem ich noch vertrauen sollen. 50% sagen so und die anderen 50% so.
Gerne, das sind Weisheiten fürs Leben.Vielen Dank für den hilfreichen Tipp!
Werde ich mir zu Herzen nehmen.
Richtwert der gerne genannt wird ist 1,8g pro kg Körpergewicht)
kontroversErsetz mal die eins durch eine null und du hast die gesunde Variante mit gleichem Effekt.
Welcher Effekt soll das sein? Überleben? Man kann sich über den genauen Wert streiten, aber was du da als gesunde Variante mit dem gleichen Effekt (Muskelaufbau?) anführst gilt vielleicht pro Pfund. Was ich so im Kopf habe ist 0,7-1,6 g pro Pfund, das ist ungefähr die Spanne die man öfters liest.Ersetz mal die eins durch eine null und du hast die gesunde Variante mit gleichem Effekt.
Was ich so im Kopf habe ist 0,7-1,6 g pro Pfund,
Dafür sind wir dann im falschen Thread, oder? Es geht um Muskelaufbau.Als Ausdauerläufer?
bei mir im laden laufen so 2-3 typen rum, die vor dem letzten lockdown sicher mindestens 20kg leichter waren. Ist also nicht nur @SirJackson so ergangen
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