Bodybuilding / Kraftsport? XIV

Dieses Thema im Forum "Sport" wurde erstellt von Canz, 1. Juni 2003.

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  1. schallundrauch

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    Schnelle Kohlenhydrate im Shake wegen Glycogenspeichern, jo...

    malto is mir zu teuer eigentlich... wie schmeckt das überhaupt? Ist das "gar nicht" süß?
     
  2. agent_zero

    agent_zero Altgedient

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    nicht so süß, mit traubenzucker würden mir wahrscheinlich vor lauter süße die zähne rausfallen

    btw, seit gestern penicillin 2 wochen lang.. abfuck
     
  3. Hustleröder!

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    Ich finde wenn man Protein in grösseren Mengen bestellt sollte man sich auf die Basicgeschmäcker besinnen, jeden Geschmack neben Schoko, Erdbeer, Vanille und Banane den ich bisher hatte konnte ich höchstens bis 1kg problemlos trinken, danach fings immer an penetrant zu schmecken. Am schlimmsten in Erinnerung ist mir da noch das Pistazie-Whey von Body-Attack, davon sind knapp 2kg allmählich zu Beton geworden in meinem Küchenschrank weil ich einfach nichmehr ran konnte...
     
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  4. BigDick

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    immer nur vanille, alles andere is dreck
     
  5. BlueMoonofKentucky

    BlueMoonofKentucky Altgedient

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    :D
     
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  6. kingbushido

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    Vanille ist dreck
     
  7. schallundrauch

    schallundrauch BANNED

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    hmmm bei den ab wheel rollouts... geht man da wirklich bis zur nasenspitze auf den Boden? :D Ich glaub ich mach das falsch, die Übung is viel zu anstrengend so... Und wie weit greift man? Mit nem weiteren Griff sollte das auf andere Muskeln gehen, oder?
     
  8. BlueMoonofKentucky

    BlueMoonofKentucky Altgedient

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    Die Übung gibts in verschiedenen Variationen.



     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12. Feb. 2015
  9. agent_zero

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    ist doch gut wenns zu anstrengend ist :confused: besser als wenn du nix merkst
     
  10. tropical_passion

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    da machts aber keiner mit ner langhantel wie hier gesagt wurde.
     
  11. schallundrauch

    schallundrauch BANNED

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    ja nur das haut mir meinen Plan durcheinander. Wollte damit Bauch / Rücken trainieren und spürs aber auch in den Schultern jetzt und in der Brust :D
    Also die Übung war in der Pull-TE aber jetzt kann ich 2 Tage später nicht schon wieder Push machen weil ichs noch ordentlich in fast allen Muskel spüre :oops:

    habs aber auch recht breit gemacht vom Griff her... in den Videos isses ja alles ein sehr enger Griff mit diesem Gerät.
     
  12. Gronka Lonka

    Gronka Lonka Gold Status Member

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    bin heute mal von 12 auf 5 wdh runter.
     
  13. Konsumkind

    Konsumkind Aktivist

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  14. kingbushido

    kingbushido Kenner

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    Gibts davon: http://www.peak.ag/catalog/whey2o-p-473.html whey2o eigentlich eine gute alternative die nicht wie scheiße aus der hölle schmeckt?

    also so ein wasserlösliches whey mit wenigen kalorien und kaum kohlenhydraten
     
  15. Konsumkind

    Konsumkind Aktivist

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    und wofür braucht man den Scheiss wenn man nicht gerade auf Wettkampfdiät ist? Selbst dann halte ich sowas für übertrieben...
    ESN Designer Whey Hardcore hat auf 100g 2g KH und 1 g Fett, lässt sich in Wasser lösen(wie jedes andere Whey auch:eek:), schmeckt mmn auch und ist fast 9 €uro billiger. Mit Rabatt sogar über 10€
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27. Mai 2013
  16. Gronka Lonka

    Gronka Lonka Gold Status Member

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    und danach gabs sushi.

    my take on trainingspläne und ernährung :O
     
  17. tropical_passion

    tropical_passion Altgedient

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    so keto ernährung das erste mal unterbrochen. war heute mit ein paar leuten mcdonalds und wurde schon fast gezwungen zu essen, die einzige möglichkeit wäre gewesen zu sagen dass ich auf diät bla bin aber hatte keinen bock drauf
     
  18. --Cha\/ezz--

    --Cha\/ezz-- Moderator Supporter

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    Keine Eier der Raper....
     
  19. haschpapi

    haschpapi Gold Status Member

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  20. tropical_passion

    tropical_passion Altgedient

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    Was würdet ihr machen, einfach warten und weitermachen oder so nen "lade tag" machen ?

    dann müsste ich jede menge kohlenhydrate ohne fett essen
     
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