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also machst du jetzt bodybuilding?

Links: perfekte Voraussetzungen: Langer Torso, kurze Extremitäten, wenig Muskelmasse im Arm- und Schulterbereich, sehr gute Mobility Rechts: schlechte Voraussetzungen (Gegenteil von links, durch Bodybuilding verkürzte Muskulatur usw.) und schlechte Technik und dann noch mit Pussypad. Soll aber...

Hatte bisher noch kein Photoshoot. Wieder was gelernt, danke. D.h. die faken ihre Produktbilder, ich bestelle und probier es zuhause an und schicke es idR auf Händlerkosten zurück. Erscheint mir zwar wenig sinnvoll aber ok.

trägt man das jetzt so? o_O

Bin den E5 (Kaunergratvariante - sehr zu empfehlen aufgrund der Klettersteige) Oberstdorf - Bozen letztes Jahr (Ende Juli) in 9,5 Tagen zusammen mit meinem Schwager gewandert. Wir hatten relativ gutes Wetter, also keine Gewitter. Nur etwas Regen. Temperaturen von ca. 0-30°C. Man sollte vor...

Mittagsschlaf (wenn möglich) + Monster Energy zero

Keine Zeit fürs Training?

stellt sich nur noch die Frage, warum er für das Damenmodell wirbt

Ich würde sagen, Pep ist integriert

Danke für deine ehrliche und kompetente Meinung, das bedeutet mir viel :thumbsup: Grüße zurück.

leider in Deutschland meines Wissens nicht erhältlich. Musste bei amazon.com bestellen.

Wer Unterhaltung und Tipps sucht, hier meine persönlichen Favoriten bei YouTube: Johannes Lukas (Personal Trainer - fast täglich neue Videos) https://www.youtube.com/channel/UCxHMZDYTkZX9tZDtvoTzQxA Raymond Querido - TheOnlineCoach (Studiobesitzer - täglich neues Video)...

Hab mir vor einigen Monaten die Nike Romaleos 2 gekauft und seither immer mit diesen gebeugt. Gewichtheberschuhe sind echt zu empfehlen :thumbsup:. Vor dem Beintraining nutze ich außerdem ca. 20 Minuten einen Foamroller und mach ein paar Mobilitätsübungen. Seither hat sich meine Tiefe in der...

95% machen überhaupt kein deadlift. Vom Rest machen 95% deadlift ohne dead. Von diesem Rest wiederum machen 95% deadlift auf einer Gymnastikmatte weil sie Angst um den Boden haben o_O Auffällig ist auch, dass die Mädels die Übungen eher richtig/vollständig ausführen als die Jungs. Falls sie sich...

Meine Favoriten im Training: Lamb of God & System of a Down

mal was anderes: Mir wird beim lockout beim Frontdrücken immer kurz schwarz vor Augen. Ich halte die Langhantel dann ein paar Sekunden oben bis es wieder geht und mache dann meine Wiederholungen. Bei den nächsten lockouts passiert das nicht. Ich hebe die Stange immer vom Boden weg. Bei anderen...