gesundheit und ernährung

lel was für ne tuntige diskussion.. allein mit bier decke ich schon 2/3 des tagesebedarfs ab
 
dieses 3 Liter mindestens Ding ist auch nur so ein Mythos
dachte immer, dass es da um die gesamte Flüssigkeitszufuhr geht
aber schütte auf Arbeit immer meine 2l runter, da habe ich locker genug am Tag
 
Naja mehr als 200ml Wasser / halber Stunde ?? (Genaue Zahlen nicht im Kopf) kann dein Körper doch eh nicht verarbeiten? Werden m.W. nur die Nieren durchgespült. Ich finde es für mich wichtig verteilt auf den Tag zu trinken und ich bin bei ca 3.5L (stilles wasser ohne Kaffee und Bier)
Ist aber halt auch abhängig von Gesundheitszustand, Gewicht, alter usw.
 
Sie nimmt Norwegian PURE-3 DHA und isst viel Fisch, besonders salmon roe (Lachsrogen).
 
hey ihr kleinen mineralhaltigen tunten wie wärs mal mit bisschen was gutes essen
 
Ball sunning. Studien zeigen, dass viele Menschen, die einen lebensbedrohlichen Verlauf einer Corona-Erkrankung haben, einen Vitamin-D-Mangel aufweisen.
 
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