Das mit zopiclon, mirtazapin etc. lasst mal lieber bleiben, das ist für ganz andere Fälle gedacht und kann einen auch ganz schön ins Verderben stürzen...
1 gutes Buch lesen wirkt Wunder zum einschlafen
Naja von ambien ist auf jeden Fall abzuraten, Eminem war jahrelang davon abhängig, aber Mirtazapin ist eigtl ein Antidepressivum, dass in ner geringen Dosis (geringer als dass es nen Antidepressivum Effekt hätte) schlafanstoßend wirkt.
Bei mir zumindest nicht, ich Haber auch extreme Schlafstörungen...
Ich weiß du hast von zipiclon gesprochen, aber das bindet sicher auch an die gabarezeptoren U da würd ich Mirtazapin als relativ harmlos einstufen...
Dominal ist der letzte drecj, hab davon übelst herzrasen bekommen, bei seroquel ist Herzrasen auch normal, nozinan ist ein fürchterliches Schlafmittel, ich nehm zum schlafen immer truxal...
Aber bei den ganzen neuroleptikern reagiert jeder unterschiedlich, der eine verträgt nozinan ganz gut, der andere wiederum dominal...
U bei Neuroleptika ist es immer ne Frage der Dosis, seroquel entfaltet erst ab ca 300 mg den antipsychotischen Effekt, bin auf Leute getroffen, die bis zu 1200 mg verteilt über den Tag nehmen, könnt ich mir nie im Leben vorstellen, da dass Zeug schon ein ziemlicher hämmer ist
Würd aber davon abraten ein Schlafmittel zu nehmen, dein Körper muss sich erst dran gewöhnen, Gehirnstoffwechsel, anpassung des endocannabinolen systems etc...
Mit Schlafstörungen haben viele zu kämpfen, wenn sie mit dem regelmäßigen Konsum aufhören. Braucht seine Zeit, ist individuell hängt aber auch davon ab wie viel du geraucht hast, etc...
Und vom Umstieg auf Gelegenheitsjobs um würd ich dir abraten, azs eigener Erfahrung U von freundes-bekanntenkreis wird aus gelegentlich schnell wieder "bei jeder Gelegenheit"
Würd wirklich 1-2 Jahre gar nix rauchen, dann ist ein Umstieg auf moderaten Konsum deutlich realistischer...
Sucht ist wie ne schachpartie gegen sich selbst und der andere gewinnt.
Außerdem ist es viel schwieriger damit aufzuhören, als man das immer so hört, kann schon ne starke psychische Abhängigkeit vorhanden sein U du wirst auch zahlreiche Erfahrungsberichte lesen, von Leuten denen es ähnlich ergeht...