Bodybuilding / Kraftsport? XIV

[kingbushido]

Fleisch in der Pfanne anbraten, Suppengemüse dazu, etwas würzen - super Diätessen

Bei Bedarf noch etwas Light Ketchup und Currygewürz zum Verfeinern

hmmm... lecker
ich kotz gleich.

wie wärs mit frischen lebensmitteln

 

[tropical_passion]

hmmm... lecker
ich kotz gleich.

wie wärs mit frischen lebensmitteln

das ist frisch eingefroren wenn du es kochst ist da eh nix mehr knackig. das schmeckt nicht viel schlechter als frisches gemüse, eigentlich genauso.

das ist low carb essen, sowas fress ich schon seit nem monat jeden tag

 

[Oakley-85]

hmmm... lecker
ich kotz gleich.

wie wärs mit frischen lebensmitteln

deshalb:
Schlafen ca. 8h
Arbeit + Fahrt ca. 10h
Training (Aufwärmen, evtl. Cardio) + Duschen ca. 2h

Bleiben also an einem Standardtag ca. 4h Freizeit.
Die will ich nicht (zumindest nicht immer) mit einkaufen, Gemüse waschen, schneiden usw. verbringen.
Trotzdem will ich mich relativ gesund ernähren. Nachvollziehbar?

 

[Hustleröder!]

Jungs, was ist eigentlich los mit diesen Menschen, die mit Schwämmen trainieren?

Ich trainier auch nur mit Schaumstoffpads... is für mich vom Feeling her tausendmal angenehmer als Handschuhe...

So Tiefkühlgemüse und Früchte sind meist besser als die frische Ware...

 

[BigDick]

wieso soll das besser sein?

 

[daaaaaamn]

http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Frisches-Gemuese-oder-Tiefkuehlkost-193493.html

 

[eiskalt]

hmmm... lecker
ich kotz gleich.

wie wärs mit frischen lebensmitteln

Bist bestimmt nen 60 kg Experte.

 

[haschpapi]

hab ich auch letztens erst irgendwo gelesen. kann dir jetzt keine quelle mehr nennen, aber tiefkühlgemüse ist besser als sein ruf. und billig

 

[BigDick]

in erster linie gehts ja immer noch um geschmack: frisch > tk !!!

klar ist tk gemüse frisch und somit absolut in ordnung, aber "frisches gemüse" (siehe beitrag oben) ist natürlich auch frisch, vorrausgesetzt es ist frisch!

 

[kingbushido]

Bist bestimmt nen 60 kg Experte.

bist bestimmt der trainingspartner vom raper du pico. friss den gift

 

[Clark Hurtz]

Zeigt sich da die Krise? Wieso nehmen die keine Handschuhe? Sowas gab's doch früher nicht

Du trainierst noch nicht lange, oder? Mit den Dingern wurde schon trainiert, da war ich noch'n Teen, und das ist echt schon lange her

 

[Hustleröder!]

in erster linie gehts ja immer noch um geschmack: frisch > tk !!!

klar ist tk gemüse frisch und somit absolut in ordnung, aber "frisches gemüse" (siehe beitrag oben) ist natürlich auch frisch, vorrausgesetzt es ist frisch!

Das meiste Zeug was hier in den Kaufhallen rumliegt reift in irgendwelchen Containern nach, insofern ist es vielleicht frisch im Sinne von nicht verfault, aber nicht frisch im Sinne von reig geerntet, deswegen kauf ich gerne Tiefkühlgemüse und Obst oder halt je nach Saison Ware aus der Umgebung...

 

[xaxa__]

hat diese tk scheiße nicht auch kack nährwerte ? also mein fett usw, oder irre ich mich

 

[schallundrauch]

hmmm... lecker
ich kotz gleich.

wie wärs mit frischen lebensmitteln

Gefrorenes Gemüse soll nicht mal schlecht sein. Finde das ne gute Idee, werds wohl auch mal probieren.

 

[BigDick]

Das meiste Zeug was hier in den Kaufhallen rumliegt reift in irgendwelchen Containern nach, insofern ist es vielleicht frisch im Sinne von nicht verfault, aber nicht frisch im Sinne von reig geerntet, deswegen kauf ich gerne Tiefkühlgemüse und Obst oder halt je nach Saison Ware aus der Umgebung...

ja is schon klar dass die bananen nicht aufm feld um der ecke geerntet sind

 

[haschpapi]

hat diese tk scheiße nicht auch kack nährwerte ? also mein fett usw, oder irre ich mich

sollte halt kein buttergemüse sein, oder sowas.

 

[tropical_passion]

das dürfte eh ziemlich egal sein bei ner low carb mahlzeit. wenn du da so ein mageres stück fleisch und noch gemüse ohne nennenswerten nährwert hast dann isst du so gut wie überhaupt nichts was richtig sattmacht oder den blutzuckerspiegel oben hält. wenn man zum beispiel ne low carb diät macht und zu viele light produkte isst kriegt man schüttelfrost etc

 

[pabeluga]

puuh, man merkt, LilJD is nicht da. raper entwickelt sich wieder prächtig. jetzt muss ich mir das hier auch noch antun.

 

[Hustleröder!]

ja is schon klar dass die bananen nicht aufm feld um der ecke geerntet sind

Warum betonst dus dann nochmal gesondert?

 

[xaxa__]

sollte halt kein buttergemüse sein, oder sowas.

jaaa aufjeden, ich hab an buttergemüse gedacht.