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Training und mehr- eine Warnung

Dieses Thema im Forum "Moves und Trainingstipps" wurde erstellt von exBreaker, 21. Mai 2004.

  1. DBoy45

    DBoy45 Frischling

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    5. Aug. 2009
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    2
    Also Handstand solange bis ich konnte ca. 1 Monat. :confused:
    Hollowback...hmm...also soca. 3 Monate um ihn halbwegs gut zu halten.
    Aber Am anfang musst du beim Hollowback aufpassen !
    Meine hände sind ma dabei umgecknickt und das war dann nich so toll :D
     
  2. BreakCat

    BreakCat Frischling

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    ah okay ;)
    jaa sieht auch übelst schmerzhaft aus auf den videos :(
    aber ich denke mit viel übung ...
    außerdem werden auf youtube auch viele stretches und übungen vorgezeigt,
    die eine gute voraussetzung für den hollowback bilden ...
     
  3. DBoy45

    DBoy45 Frischling

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    Einfach immer üben auch wenn man sich mal langlegt
    Aber versuch würklich jeden tag zu üben und dann mach ma so nach 2 Wochen einen oder zwei tage pause und dann übe weiter ;)
    Bei mir is es dann so das ich auf einma viel besser bin nach der pause
     

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