wie krafttraining is teuer!?
planche(stützen), handstandstützen, dips, liegestütze, klimmzüge, L/V-sit, straddlepress und zig anderer übungen ZUSÄTZLICH TAUSENDER variationsmöglichkeiten ...
falls man keine möglichkeit hat dann paar stangen zusammenschweißen und anbringen ~ 30 euro, für die ewigkeit!
zwingend nötig ist garnichts, nichtmal TANZEN ist für einen powermover zwingend nötig,oder?
gibt nur vorteile, warum dann nicht nutzen?
schon alleine aus dem gesundheitlichen gesichtspunkt find ichs extrem wichtig.
es geht ohne klar, fürn flare, twist, mill usw usf, brauchst du kein krafttraining machen, aber es dauert eben länger bis du den trick kannst, schwung kriegst du erst durch kraft,spannung und power!
und hier redet keiner von bodybuilding/isolationsübungen, klar brauchst du keine 30kg kurzhantelbizepscurl fürs breaken und auch keine 200kg beinpresse (wenn dann sollte man sowieso freie übungen bevorzugen!
), aber in meinen augen ist es einer der wichtigsten dinge um lange,gesund und problemfrei zu tanzen!
(ich kenne auch einige die es nicht tun und sagen "ich bin bboy, was will ich mit krafttraining, die kraft krieg ich beim breaken!", die haben mehr verletzungen als ich, scheissen aber darauf, ständig probleme, reden von "maschine" und vor allem brauchen sie um einiges länger einen neuen trick zu lernen (!) usw ...)
