BBoyIsLife22
Frischling
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- Sep 10, 2011
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Hallo, ich übe schon seit na weile popping, hitting , waving usw, bisher aber nur mit den armen und ein wenig mit den beinen .. was mir aber ein rätsel ist wie man das mit dem oberkörper macht . Mir ist es zum ersten mal in diesem Video bei 0:15 min aufgefallen: http://www.youtube.com/watch?v=mu0-hwZ4OKY&feature=channel_video_title
ich vermute da stecken sehr viele jahre arbeit drin um es so zu perfektionieren , ich bin mir bewusst dass es sehr lange dauert bis man sowas auf die reihe kriegt , nur irgendwie weiß ich nicht wie ich das trainieren soll ich habe einfach keine ahnung wie man sowas hinbekommt . Welche muskeln muss man anspannen ? Brustmuskeln vielleicht? Oder muss man irgendetwas mit den Beinen machen um es so hinzubekommen? Habe es auch mal mit den Bauchmuskeln versucht aber wollte mich erst mal vergewissern wie man es richtig macht bevor ich mir das falsch eineigne und mir somit zeit erspare
ich vermute da stecken sehr viele jahre arbeit drin um es so zu perfektionieren , ich bin mir bewusst dass es sehr lange dauert bis man sowas auf die reihe kriegt , nur irgendwie weiß ich nicht wie ich das trainieren soll ich habe einfach keine ahnung wie man sowas hinbekommt . Welche muskeln muss man anspannen ? Brustmuskeln vielleicht? Oder muss man irgendetwas mit den Beinen machen um es so hinzubekommen? Habe es auch mal mit den Bauchmuskeln versucht aber wollte mich erst mal vergewissern wie man es richtig macht bevor ich mir das falsch eineigne und mir somit zeit erspare