sehr wichtig!
so was ich rausgefunden habe
aber erst nachdem ich mir ein video komplett in zeitlupe angeschaut habe!
ich bin immer davon ausgegangen dass ich meine bein kicken muss- dh linkes bein hochKICKEN oben halten und rechtes bein drunter her und dann umgekehrt!
NEIN! DAS IST KOMPLETT FALSCH!!!
ich kann jetzt n flare und hätte ihn sicherlich früher gekonnt wenn ich nicht irgendwann mal etwas von KICKEN gelesen hätte!!!
man muss einfach- wirklich EINFACH- die beine in der V-position HALTEN und die hüfte wie beim hullahup im kreis drehen!!!!- NIX MIT RECHTES BEIN HOCH KICKEN ODER LINKES ODER SONSTWAS!!!
wenn jemand sagt linkes bein hochkicken und rechter drunter her kicken ist das NUR DER VERLAUF -WIE DIE BEINE
SCHWINGEN sollen in dem die hüfte gedreht wird!!!!!!!!
also jetzt hab ichs auch verstanden
- endlich!
-straighte beine in V-position HALTEN!(das kicken hilfe vielleicht erst, aber es kostet zuviel kraft und man wird nicht von der schwungkraft bewegt! )
-nur mit der hüfte drehen(hullahup)
-und viel
lehnen dh wenn die beine nach hinten kommen EINFACH NACH VORNE LEHNEN-WEIT NACH VORNE!
und flare ist nicht hoch runter, sondern versucht die hüfte IMMER auf einer höhe zu halten => hullahup!
-hände schnell setzen!
so vielleicht konnte ich ja einigen helfen dass sie nicht den gleichen denkfehler machen/haben wie ich hatte!!!