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  1. E

    Training und mehr- eine Warnung

    :D Es gibt ein Update zu Vermerken: In unserem alternativen Skiwochenprogramm habe ich mit den Schülern einige Grundschritte geübt und zu meiner Freude gemerkt, dass auch nach 5 Jahren Pause ein Gutteil der Steps noch da ist! Passt auf und das geht auch noch mit fast 30 :)
  2. E

    Training und mehr- eine Warnung

    WOW Das freut mich aber, dass mein Beitrag noch immer da oben steht! Auch wenn euch das voll uncool reinkommt (vielleicht), das Einzige, was mir hilft, das Handgelenk wieder belasten zu können (4 Jahre nach dem Tanzstopp) sind Yogaübungen :rolleyes: Ich schau mal die anderen...
  3. E

    Training und mehr- eine Warnung

    Hallo Breakers! Ich war von 1992 bis 2000 aktiv, aber meine chronischen Handgelenkprobleme haben mich aufhören lassen. Auch wenn das jetzt super doof klingen mag, es ist mir ein Anliegen, folgendes loszuwerden: Wer beginnen will, soll zuerst den Körper in Form bringen, es braucht viel...
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