des is backspin
un sixtsep is des,wo du in mit den füßen u dich läufst...also diese schritte aufm boden...so....
un des mit dem auf den händen drehn,des kommt drauf an...ob du jetzt dich im handstand drehst,drann würd es ninety heißen...oder wenn du dich aufm turtle drehst,also so das...