Neee, Es geht darum, dass creatin über Insulin trasnportiert wird, daher sollte man ca. 30 min. nach der Creatin einnahme etwas zu sich nehmen, dass den Insulinspiegel möglichst schnell, möglichst stark nach oben treibt, dafür bietet sich eben Traubenzucker an. Würde 0,5g pro kg Körpergewicht...