Training und mehr- eine Warnung

[breaker1302]

mhhh, warum schreib ich denn schwul

naja, wie schon gesagt, sorry geschrieben,einfach mal druf schmirn

achso is schon besser geworden mein handgelenk, kann aber immer noch nicht die mill weiter üben

das wirft mich übelst zurück in meine breakdance karrieren

ich kann noch nich mal die basics, oder is ein bissel top- und uprock, 3; 4; 5; 6; 7 step, verschiedene freezes und ne viertel runde komisch aussehender crickets ok für ca. ein monat üben

mfg.: iche

 

[sTYLEiANOs]

also für einen monat üben müsste man mindestens 4 saubere runden flares, 3 twists, 15 nintey drills und supermanmills können ...

wenns nicht so ist,dann hör besser gleich wieder auf, you know what i mean

 

[purtzel]

und, ein paar aus meina klasse hamm och gesagt das ich so ne komische "gelenkcreme", oda so was, da druf machen soll, das soll auch helfen.

Von Cremes halte ich eigentlich nix... mehr als der kühlende Effekt (der eh nicht lange anhält...) is das nicht!

 

[breaker1302]

also für einen monat üben müsste man mindestens 4 saubere runden flares, 3 twists, 15 nintey drills und supermanmills können ...

wenns nicht so ist,dann hör besser gleich wieder auf, you know what i mean

ich fang ja nich glei mit denn schwern sachen an, ich mach erstmall ganz chillig die leichten sachen

 

[sTYLEiANOs]

bist du langweilig!

 

[breaker1302]

naja sag mal wie du angefangen hast, du hast dich bestimmt och nich hingestellt und gleich flares geübt, oder???

mfg.: iche

 

[purtzel]

He he... Sty zieht dich nur n bisschen auf!

Is immer besser wenn man mit den Basics anfängt, also Uprocks, Downrocks etc. und natürlich die Musik beachten, Taktgefühl entwickeln und so weiter!

 

[2Fast]

erst wenn die basics sitzen,fang mit moves an zu trainieren

is leichter...

 

[sTYLEiANOs]

nein, ich hab nicht gleich powermoves trainiert, ich hab anfangs meine zeit damit verschwendet die basics zu trainieren

 

[breaker1302]

naja siehste, also ich find die basics sollte man schon drauf haben, zwar nich unbedingt hilft aber ungemein(eigentlich nich aber egal), find aber trotzdem das man se drauf habem sollte,deswegen heißen se ja besics

mhhh, und noch was,

undzwar,bin grad an der windmill dran und da muss man ja von den freeze in den backspin und dann wieder zurück in den freeze und da muss ich mich immer mit den bein "abstützen" damit ich wieder zurück komm, oder eher gesagt ich schleif mit den bein noch ein bischen, nimmt sich das mit der zeit oder muss ich
da an meiner tachnik feilen????

danke echt für die hilfen, dieses forum is echt hilfreich

und nochwas, ich gehör nicht zu den "tony hawk´s spielern", wen ich versteht was ich meine

mfg.: iche

 

[sTYLEiANOs]

wenn du zu den tony hawk spielern gehören würdest, dann wärst du wahrscheinlich auch nicht hier, sondern in einem skate forum (haha)

bboy the game oder so musst du mal ausprobieren, damit hab ich damals auch angefangen!

einige basics sind hilfreich für die anderen moves, aber so basic basic hilft dir nicht bei twist, würd mir nix hilfreiches einfallen, also warum basics trainieren, nur weil sie basics heißen, fang direkt mit twist an, alles andere ist doch langweilig?

windmill ist zu oldschool, würd ich garnicht weiter trainieren, üb twist!

 

[breaker1302]

naja, wegen denn tony hawk spielern kugg mal hir

http://www.mzee.com/forum/showthread.php?s=&threadid=63633

und das spiel habsch schon mal gehört, das wolt ich eigentlich schon ham befor ich angefang hab mit breaken

und es gibt auch schon ein zwiten teil vom spiel "b-boy2"

naja gut, wärma halt twists üben

kann mia trotzdem jemand sagen ob das "beinschleifen" bei der windmill von alleine weg geht oder ob ich da an meine technik feilen muss oder fehlt mia der schwung, ich weiß nich

mfg.: ihce

 

[sTYLEiANOs]

ey üb die tricks die du willst, egal ob basics, powermoves, modemoves, egal was leute im forum oder auf der straße sagen, hol dir tips von allem und jedem WIE man was trainiert, ABER WAS du trainierst musst du schon selbst bestimmen.

"jeder mensch ist frei. nur wer sein tun und lassen von der entscheidung anderer abhängig macht, wird diese freiheit als belastend empfinden" oder so ähnlich ...

windmill schleifen, mit welchem bein, du hast zwei beine!, in welche richtung millst du?, nach einem monat training fehlt die schwung, spannung, technik/koordination, qualität, routine, ALLES!

halt die beine einfach breit in dem "V-SHAPE" und mill im bereich der schulterblätter UND NICHT TIEFER!!!! entweder machst du was grundlegend falsch oder du bist einfach zu tief ... stell n video rein!

 

[breaker1302]

mhh, joap, ok mach ich

ich tu eigentlich in richtung rechts milln und da tu ich mit den linken bei schleifen, ich tus dann nochmal probieren

und wegen den video, muss ich erstmal kuggen

achso, überleg mal, erst durch das oldschool is breakdance heute das was es is, denk ich mal

oder irgentwie so, hoff du weißt wie ichs mein

mfg.: iche

 

[purtzel]

Windmill is ganz wichtig immer die Beine breit halten... der Schwung kommt aus der Hüfte! Das machen so viele am Anfang falsch is unglaublich! Für sonstige Tipps Video reinstellen wie Sty gesagt hat!

 

[sTYLEiANOs]

achso, überleg mal, erst durch das oldschool is breakdance heute das was es is, denk ich mal

oder irgentwie so, hoff du weißt wie ichs mein

es spielt garkeine rolle, oldschool, newschool, hiphop, nonhiphop, basics hin oder her, prinzipiell brauchst du für einen twist nix weiter üben als twist und nix anderes, für einen flare nix anderes als n flare usw usf ... vorrausgesetzt dein körper "is in a good shape" (auch musst du keine breakbeats oder rap dazu hören!)

alles entwickelt sich weiter, nur weils mit oldschool und hiphop begonnen hat, muss man nicht selbst oldschool und hiphop sein, denn die zeit ist um (der der was kann, der wird respektiert, da man SIEHT ob er mit herz bei der sache ist und sich reinhängt, trainiert und das eine oder andere dafür aufopfert!).
nur weil jemand sagt, dass die basics dazu gehören, heißt es nicht, dass du die basics machen MUSST, tu oder lass was DU willst, kreier deinen eigenen tanz, mach dein eigenes ding.
zusagen was richtig und was falsch ist, dazu ist wohl kaum jemand in der lage.

allerdings is n flare alleine "langweilig", erst die kombination mit verschiedenen freezes, footwork und anderen tricks macht das ganze rund, es gibt soooviel was du machen kannst. ausserdem lernst du schneller neues je mehr du schon kannst und wenn du mit den "leichten" dingen anfängst, dazu zähle ich die basics, desto schneller lernst du die "schweren" sachen. dh du solltest basics lernen weil diese dich in den ganzen kram einführen, du damit "spielen" kannst und kreativ sein kannst, weil diese sachen EINFACHER sind als die schweren sachen, weil du davon bisschen beweglicher wirst, etwas kraft bekommst und deine "synapsen sich verknüpfen", und nicht weil jemand sagt "basics gehören einfach dazu"

 

[breaker1302]

echt geiler vortrag, übelst geil (jetzt im ernst)

und naja worums hir eigentlich geht, ham wir alle vergessen, mein hangelenk

naja, denn gehts eigentlich schon besser tut aber immer noch leicht weh

hää, naja

mfg.: iche

 

[denni123]

breaken

immer wenn ich breake und handstand mache also ganz oft hintereinander schmerzt mein handgelenk danach ziemlich ich habs schon nach dem breaken mit powerrigel also energierigel also z.b. mit muskle versucht gegen die schmerzen weil in den rigel muskle sind proteine wie eiweiss und so drinne ich dachte es hilft dagegen weil das eiweiss hilft es zu verarbeiten also den schmerz

 

[sTYLEiANOs]

idiot

 

[purtzel]

immer wenn ich breake und handstand mache also ganz oft hintereinander schmerzt mein handgelenk danach ziemlich ich habs schon nach dem breaken mit powerrigel also energierigel also z.b. mit muskle versucht gegen die schmerzen weil in den rigel muskle sind proteine wie eiweiss und so drinne ich dachte es hilft dagegen weil das eiweiss hilft es zu verarbeiten also den schmerz

Muahaha dein Ernst? Energieriegel helfen gegen Schmerzen? Verleiht Red Bull dann auch wirklich Flügel?

Na joah... Spass beiseite und so! Gegen die Schmerzen kannst du hinterher nicht wirklich viel machen (Cremes gegen Gelenkschmerzen und was es sonst noch so gibt halt ich alles nix von)! Wichtiger ist es vorzubeugen... also wenn du weisst das deine Handgelenke nicht kräftig genug sind versuch sie zu kräftigen (via Google wirste schon die eine oder andere Übung dafür finden)! Oder gib deinen Handgelenken zusätzlichen Halt zum Beispiel mit Tapeband (is zwar hilfreich aber blöd wenn man immer auf sowas angewiesen is)! Ansonsten würd ich sagen trainier einfach nicht zu lange immer nur Handstand sondern mach auch andere Sachen... du schreibst zwar das die Handgelenkschmerzen immer nach m Training erst auftreten aber ich bin mir sicher das die schon während dem Training auftreten und du sie aber ignorierst weil du weiter üben willst! Beim ersten Anzeichen von Schmerzen hör lieber gleich auf bzw. mach was anderes dann!