purtzel
Altgedient
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Übungen um direkt die Handgelenke zu kräftigen fallen mir auf Anhieb keine ein, allerdings gibt es viele Übungen wo die Handgelenke eben mittrainiert werden weil man sich darauf abstützt... so Sachen wie Handstände und Liegestütze zum Beispiel!
Ich kenn auch einige Tänzer die mit Tapeband um die Handgelenke tanzen um bisschen mehr "Stabilität" reinzubringen, hab ich selbst noch nie probiert aber mag dem einen oder anderen vielleicht helfen!
Ich kenn auch einige Tänzer die mit Tapeband um die Handgelenke tanzen um bisschen mehr "Stabilität" reinzubringen, hab ich selbst noch nie probiert aber mag dem einen oder anderen vielleicht helfen!